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墨鱼是一种肉质鲜嫩的水产食材，它也叫乌贼，这食材营养丰富，保健功效出色，但是很多人对它了解不多，不知道它含有哪些对人体有益的营养成分，也不知道它有哪些具体功效，今天小编就专门为大家说说这方面的知识，想...
栏目:健康生活 作者:佚名
大家都知道，银耳是一种营养非常丰富，非常滋补的一种食材，女性应该多喝银耳报的汤，可以美容养颜，延年益寿。你知道银耳有哪些么营养价值？银耳有什么功效吗？今天，就来跟大家讲一讲银耳有哪些营养价值和功效作用...
栏目:健康生活 作者:佚名
...煮才会粘稠，银耳如果不煮烂的话就不好吃，不同的吃法营养价值也不一样，那银耳怎么吃营养价值高？银耳的吃法有哪些？银耳的营养价值
栏目:健康生活 作者:佚名
苹果皮有什么营养苹果是我们生活中最为常见的一种水果，人们在食用苹果的时候大多都会先将苹果洗净然后在削皮食用，但是据说苹果皮也是含有大量的营养物质的，所以不少人对此都十分好奇，那么苹果皮有什么营养？吃苹...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜的营养价值是什么苦瓜是很常见的蔬菜食物，适当吃苦瓜对健康带来的好处有很多，很多人都会通过吃苦瓜养生，但是吃苦瓜也是需要讲究方法的，那么苦瓜的营养价值是什么？苦瓜很苦怎么祛除苦味？下面就来详细了解苦...
栏目:健康生活 作者:佚名
鲜鱼做成罐头还有营养吗鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含n－3脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。然而，如果把鱼肉...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能“亡羊补牢”，这显然不是上策。 其实，...
栏目:健康生活 作者:佚名
杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
小黄花鱼的营养价值在我们的生活当中，很多人都吃过小黄花鱼，这是一种非常好吃的鱼类。对于我们很多的家庭来说，这道食材已经成为了必不可少的食材之一。因此我们在平时的生活当中可以多吃一些小黄花鱼，因为这种食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
知了猴的营养价值说到知了猴，这对于我们大多数人来说，实际上都是不太熟悉的，这实际上是一种小虫子，很多人都对于知了猴是不太熟悉的，实际上知了猴是用药用价值的，而且知了猴还可以吃，味道是非常好的，那么到底...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动