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一、跑步的正确准备姿势脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
产后抑郁相信很多妈妈们都不陌生，生完孩子看到自己身体素质变差，皮肤不好，身材走样等情况如果没有得到即使排解就容易引起抑郁，那么，产后抑郁是怎么引起的呢？如何有效对抗抑郁症？下面一起来看看吧。产后抑郁是...
栏目:女性 作者:祝由网
无论你做什么，我都希望你印象中的事实是粗陋的家务工作或深入的学习，如果你要做好，你必须全身心收入。但要想这样做，你的思维必须要保持活跃、健康，你必须通过每天真正辛苦地工作，真正使用你的能力来训练。如果...
栏目:心理健康 作者:网友上传
自卑是一种非常可怕的心理状态，会对生活失去信心，整天都处在无精打采的状态，会对自己的生活学习以及工作都造成很严重的影响，每一个人都希望自己能够变得自信，但并不是所有的人都能够做到，下面就来给大家介绍一...
栏目:心理健康 作者:网友上传
家长发现不少孩子是“对眼”，要求治疗，医生经过检查排除了斜视，可是家长不肯相信，因为家长看到自己的孩子有明显的斜视，怎么能说不斜？是否是医生没有认真检查。像这种从外观上看有斜视，实际上没有斜视，眼位正...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、将患处皮肤清洗干净，或用医用酒精消毒。用生姜将患处皮肤擦至发红再贴膏药可增强疗效。二、将膏药用微火烤后，撕开贴患处。注意温度适宜，膏药软化能撕开即可，温度过高使膏药变成油状可能烫伤皮肤。用蒸汽、暖...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1. 香气：先闻其香气，龙井茶应有清香幽雅的茶香。2. 形态：龙井茶的形态应扁挺直，松紧适中。3. 颜色：龙井茶叶应为原绿黄色，无褐色斑点。4. 水色：冲泡后的茶汤应色泽清澈明亮，带微黄绿色。5. 味道：尝试饮后，龙井茶...
栏目:茶常识 作者:茶百科
仰卧起坐的正确做法是怎样的,做仰卧起坐的好处有哪些一、仰卧起坐的正确姿势1.身体放松，仰卧在床上或地上。2.把双腿抬高，架在被褥或椅子上，使膝关节、髋关节约呈直角，这样可以避免大腿、大腿根部肌肉参与用力。3....
栏目:健康生活 作者:妙手生春
打呼噜正确的诊断方法：打呼噜的危害有很多种，依据打呼噜的种类不同，打呼噜的危害也有所不同，打呼噜危害主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、打呼噜类型头痛、头昏等，但仅靠这些打呼噜的危害是不能诊断打呼噜的，还需经过...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肉桂茶如何冲泡,冲泡肉桂茶的正确方法肉桂是武夷岩茶的一种，其核心特色便是岩骨花香，除此之外，还具有显著的辛锐桂皮香，茶汤醇和顺滑。而冲泡肉桂茶，自然少不了一番工夫，总得来说，可分为五个步骤，即首先准备...
栏目:冲泡 作者:品茶