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很多人在自己的生活中都会出现一些失眠的情况，失眠多梦会让人的健康受到很多的危害，针对这一情况可以通过一些合理的饮食来进行改善，本文将推荐3种水果，能够帮助失眠多梦的朋友，下面将为此做出详细介绍。奇异果...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...春眠不觉晓”，但对有些人来说却成了“春眠睡不着”。失眠一年四季均可发生，但以春季为多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌的激素紊...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...，还可以改善面黄肌瘦，体弱乏力的功效。那喝大麦茶会失眠吗?具体介绍如下!大麦茶会影响睡眠
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血...
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在社会，越来越多的人受到失眠的困扰，年轻人工作生活压力大睡不着，中老年人神经衰弱也睡不着。明明知道失眠和晚睡对身体伤害大，可是越是强迫自己越是睡不着，数羊数到一千只羊还是睡不着，助眠偏方小米粥也喝了...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，抑郁的倾向哦，你知道应该如何去缓解的吗，一些缓解失眠的食物你吃过吗，对于经常失眠的人群来说有调理的作用，来看看调整睡眠的食材吧。1、
栏目:健康综合 作者:祝由网
...样的，我们应该找到适合自己的那些保健的方式和方法。失眠是很常见的一个问题，属于神经系统疾病，不要觉得失眠是小事，如果不及时的去调理才会给身体带来一些影响的哦，那么如何去调理呢，下面的这些食疗方法就是不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
西洋参治失眠的效果很好，患者可以去尝试，另外治疗失眠还有很多的小妙招，首先要保证自己睡觉的床的舒适度，睡不着也不要强迫自家，可以听一些音乐，放松心情。1、灵芝15克,西洋参3克,水煎代茶饮。 2、龙眼肉10克,莲子5...
栏目:健康综合 作者:健康生活
多囊卵巢综合征导致经常失眠多囊卵巢综合征（PCOS）是一种在生育年龄女性中常见的内分泌障碍性疾病，其主要特征包括卵巢多囊、高雄激素水平和排卵异常。失眠是很多患者常见的症状之一，可能由于激素失衡、代谢问题、...
栏目:女性 作者:吃出健康
治疗失眠多梦有效的中成药有着百乐眠胶囊、宁心安神胶囊、朱砂安神丸，神经衰弱引起的失眠可以用安神补脑液、枣仁安神液。神经衰弱的朋友应该重在放松、补肾和学会排解压力。长期失眠也是会引起神经衰弱和其他精神疾...
栏目:偏方秘方 作者:佚名