大约有12,829项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0243秒） [XML]
...苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。中药减肥茶二：减肥健身茶——去脂通便降压减肥材
栏目:减肥美容 作者:佚名
...提前浸泡一晚）。做法：1、先在水中放薏米，水沸煮约5分钟后熄火焖30分钟，随后再加入绿豆，沸腾后转中火，无需搅动，水持续沸腾后注意观察，可以发现绿豆皮浮起、聚集在锅边；2、拿小勺将绿豆皮撇除；3、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...变久坐的习惯。第一，每隔半小时起身活动一次，活动5分钟左右；其次，坐着时也可以训练臀大肌。每隔10分钟，伸直身体，做一次深呼吸，收紧腰臀部，保持姿势2—3秒，重复4—8次。或者坐在椅子上，双手用力支撑，收紧臀
栏目:健康生活 作者:祝由网
...：将王不留行子用胶布贴压穴处，每天按压3-5次，每次10分钟。、2.、油菜子耳压法穴位：肺、痛敏感点操作步骤：用探棒找出敏感点，将油菜子用胶布贴压穴处，每天按揉2次，每次3-5分钟，3天为
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，片面强调了健身的规律性与计划性，如每天上跑步机N分钟，基础体力练习N分钟，甚至把每天摄取的卡路里及体重波动
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一下。1、睡的时间太长通常情况下,午睡的时间控制在20分钟到30分钟左右是比较合适的。在这个时间段人体大脑是处于浅睡眠的状态
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...法1：陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙
栏目:健康生活 作者:佚名
...拥有好心态。1.笑是营养素。研究证实，笑能降血压；笑1分钟可以起到划船10分钟的效果；笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快
栏目:健康综合 作者:健康生活
...，糯米30克，金桔饼2枚。用法：取水600毫升，先煎黄芪20分钟，去渣，入苡仁、赤小豆煮30分钟，再加鸡内金、糯米熬成稀粥。每日1剂，分2次服。每次服药粥后嚼桔饼1枚。此适用于肾
栏目:健康生活 作者:佚名
一碗热豆浆，五分钟喝完与十五分钟喝完的区别是：滋味。你给味蕾时间，味蕾才会给你真滋味。同样，你给心灵时间，生活才会给你大意味。马不停蹄的得到，就意味着要马不停蹄的失去。我们太忙，有时候，要忙到没空快乐...
栏目:茶常识 作者:小小茶农