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在冬季的时候，男性可以多吃一些帮助补肾的食物。冬季男性如果肾功能很好，会表现出精神充沛、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明的现象。但是，如果男性冬季肾功能差的话，会有夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...冬天，天气非常冷，人也会变得懒。不想锻炼身体，所以冬季养生就要注意饮食，冬季养生主食是非常有研究的，吃的健康有营养会让我们的身体越来越健康，那么冬天可以吃什么主食养生呢?馒头馒头可以养胃，不
栏目:冬季养生 作者:大道家园
教你几招在冬季时解决水肿问题在冬季的时候由于比较寒冷干燥，所以在这时候很多人都喜欢多喝些热水，喝热水的确是非常健康的养生方法，可以帮助我们补水，而且也可以御寒保暖，但是在这时候也会出现一些问题，水肿的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季两种肉要多吃,猪肉和鸽子肉冬季是一个需要进补的季节，这个季节要注意很多养生的方式和方法，其中食物占很大的一部分哦，那么冬季进补吃什么肉是比较好呢，下面介绍的是猪肉和鸽子肉对于冬季滋补的作用和功效哦...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
1冬季体验、露天温泉、别有情调、锻炼意志。冰天雪地，在水雾缭绕的仙境中体验、感悟露天温泉，别有情调，锻炼意志、增强毅力。2露天冬泳、泉水暖人、养生健美、别有乐趣。天寒地冻在露天温泉游泳池冬泳，冷热交替及...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。因而为避免冬季给人们的健康带来不利影响，在此节气里，一定要学会调养自己的情绪，保持乐观积极的心态，节喜制怒，多参加一些户外
栏目:季节养生 作者:健康管理师
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。春季养生补气蜂...
栏目:春季养生 作者:佚名
...、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不断光临，温度会迅速下降。霜降节气养生应该如何做好呢？一、起居：穿衣要保暖，
栏目:节气养生 作者:祝由网
冬至来临，意味着进入一年中最冷的时段。在寒冷的冬季，喝汤能驱寒暖身，很多人都喜欢喝。但是你知道吗？喝汤也有原则的。不同的汤，功效也略有不同。下面为你盘点了4款养生汤，让你这个冬天不再寒冷。冬天喝什么汤...
栏目:饮食营养 作者:佚名
严寒的冬季，从养生保健的角度讲，宜勤晒被褥。勤晒被褥有如下三大好处：第一，具有避免潮湿的作用。据计算，每人每昼夜要从皮肤排出约1000毫升的汗水，每周也要从皮肤分泌出40～60克的油脂类物质。在晚上睡觉时，被褥...
栏目:杂谈 作者:医案日记