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...水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...火烧沸，文火慢炖。至羊肉熟烂，加入精盐、黄酒，即可食用。功效：温补
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...天三顿中最为重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是：1：2：1
栏目:健康生活 作者:祝由网
...所以说月经期补血排污很重要，下面的这些食物适合经期食用，对于补血排污来说有一定的作用和功效，一起来看看相关的内容。海带海
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...且也可以有润肠通便的作用。孕妈妈适合吃大白菜，但是食用的一些小常识还是需要重视起来的，一起来看看这些小常识的介绍。焯烫时间不宜长大白菜在
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...而且还很嫩，我们一般吃黄花菜都是和其他的菜一起搭配食用的，黄花菜其实具有很高的营养价值，还能治疗一些常见的疾病，但是有人说黄花菜是有毒的，那黄花菜有毒吗？黄花菜怎么吃最好？
栏目:健康生活 作者:佚名
蓝莓是一种营养价值较高的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是由于蓝莓的特殊性，很不容易清洗干净，这就会导致蓝莓中残留较多的细菌、灰层等有害物质，那么蓝莓怎么洗才干净？蓝莓如何清洗？蓝莓的清洗方...
栏目:健康生活 作者:佚名
油桃吃了会胖吗油桃是生活中较为常见的水果，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多需要注意的地方，那么油桃吃了会胖吗？吃油桃会胖吗？吃油桃是会发胖的，但是如果合理控制饮食，就可以避免发胖症状的出...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多的美味蔬菜都是非常的好吃的，并且女性朋友们经常食用一些新鲜的蔬菜，还可以有效的预防和缓解便秘的症状的，那么哪些蔬菜可以缓解女性便秘?下面我们就来详细的看看。白菜
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...健养生的时候会选择吃人参或者人参制成的补药。人参的食用方法也非常多样，在平时可以用人参切片泡水喝或者用人参煲汤等等。但要注意人参是大补之物，要注意适量。那人参主要有什么功效
栏目:健康生活 作者:佚名