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冬季天气寒冷，在我们的日常生活中，应该多多注意自己的身体健康，那么我们该怎么办呢，日常生活常吃的几大养生菜对我们的身体健康很有好处，详细如下：一、芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100 克鲜品中含有热量91卡，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
不知多少次了，有网友问我这样一个问题：吃全谷杂粮真的有好处么?为什么总有医生和保健专家在电视上说不能多吃杂粮呢?我问：不能多吃的理由是什么呢?回答是：医生说，不好消化啊，会带来胃癌啊，会造成微量元素营养不...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
养生经，要记清。身体好，幸福定。谨以此文赠给天下所有优秀的男士们！也通过天下最优秀的女士分享给你最关爱的男人！【微信公号：国学生活】照看好肝脏戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。绕开肺癌坚...
栏目:诸子百家 作者:网络
太多的胆固醇和甘油三酯等都是造成血管淤堵塞的血管垃圾，它们一般来自日常的饮食。如果人体的脂质代谢因为各种原因出现障碍时，它们就会在体内堆积起来，引起动脉血管粥样硬化，成为导致心脑血管疾病的源头，给人们...
栏目:健康生活 作者:佚名
他是蜀国最长寿的将领,孙权很看好他,最终却因打猎而死?下面小编为大家详细介绍一下相关内容。《三国演义》这部堪称经典的著作，主要讲述的是东汉末年汉王朝濒临灭亡、国家出现了分裂的局面，最终形成了魏蜀吴三国鼎立...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
跺脚跟长寿俗话说“树老先老根，人老先老脚”。我们身上气血不足的时候，机体也会为了保证重要脏器的功能和维持生命，而牺牲末梢。脚踝有六条经脉通过：足阳明胃经：下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内。间其支...
栏目:国学文化 作者:黃老道家
事实证明身体健康比任何事情都来得重要，因此在忙碌的工作和学习之余，也要更加注重身体健康，所以掌握一些养生小常识有一定的必要，即使这些常不在认知范围之内，也可以适当的接受，对健康有好处才是最终的真理。哪...
栏目:健康生活 作者:祝由网
通过一个有7000人参与，为期9年的研究，耶鲁大学的教授丽莎·贝克曼发现，社交生活能帮助人们延年益寿。研究发现，和家人、朋友关系良好的人群身体健康状况会好于那些缺乏社交活动的人群，即使后者的生活习惯非常良好...
栏目:心理健康 作者:佚名
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！北京中医药大学东直门医院主任医师姜良铎教授指出，根据毒的性质不同、毒素的强弱、数量的多少、侵害的部位以及机体体质状况...
栏目:健康生活 作者:佩兰
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮...
栏目:健康生活 作者:夕阳红