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本文关键词:秋,冬 川贝雪梨粥用到的食材 雪梨 : 1个 粳米 : 50g 川贝母 : 12g 白糖 : 1大匙 川贝雪梨粥的功效与作用 此菜中的川贝母为补肺良药，具有很好的润肺、补肺效果。 川贝雪梨粥做法 1.川贝母用冷水浸泡1
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...并吸收水分，增加大便体积，有助于排便。 豆浆红薯泥做法 1.
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本文关键词:春,夏,秋,冬 芝麻核桃粉用到的食材 黑芝麻 : 250g 核桃仁 : 250g 白糖 : 50g 芝麻核桃粉的功效与作用 易于消化吸收，适合老年人经常服食。 芝麻核桃粉做法 将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为
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本文关键词:秋,冬 凉拌萝卜丝用到的食材 白萝卜 : 300g 凉拌萝卜丝的功效与作用 防治便秘。 凉拌萝卜丝做法 先将白萝卜300克洗净，削去老皮，然后切成丝，加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀即可食用。
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本文关键词:春 笋丝炒肉用到的食材 竹笋 : 3个 肉丝 : 2两 黑木耳 : 1小把味精 : 适量蒜末 : 适量 麻油 : 适量 盐 : 适量 笋丝炒肉的功效与作用 清热化痰，益气和胃。 笋丝炒肉做法 1.竹笋剥壳，放在水中烧
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... : 50克 鸡蛋桂圆肉的功效与作用 治胃下垂。 鸡蛋桂圆肉做法 将鸡蛋打入碗内，不要搅散，蒸至蛋白凝固，蛋黄未熟时，放入桂圆肉，再蒸10分钟即可。桂圆打蛋怎么做
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...养胃补血。治胃寒痛和胃及十二指肠溃疡。 红枣糯米粥做法 把糯米与红枣同煮，煮至极烂。桂圆红枣糯米粥功效作用红枣桂
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...下面推荐几种适合的食材。嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30
栏目:春季养生 作者:生活常识网
本文关键词:春,夏,秋,冬 参芪红枣煲猪肚用到的食材 猪肚 : 250克 党参 : 15克 黄芪 : 15克 大枣 : 5枚 参芪红枣煲猪肚的功效与作用 治慢性胃炎。 参芪红枣煲猪肚做法 猪肚洗净切块，与党参、黄芪、大枣同入锅煲汤
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本文关键词:夏 炒青豆泥用到的食材 青豆 : 750g 花生油 : 125g 白糖 : 200g 炒青豆泥的功效与作用 热解毒。适宜糖尿病、肝病以及心血管疾病患者食用。 炒青豆泥做法 将新鲜青豆去壳煮熟，制成豆泥，并用干布将豆泥的水
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