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绿豆绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。推荐食谱：绿豆薏米汤原料：绿豆，薏米。做法：1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜。2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改...
栏目:健康生活 作者:祝由网
如今全国的气温都越来越高了，我国有不少城市已经处于高气温天气了。如果长时间暴露在紫外线下，不及时护理就很容易造成中暑。很多人以为中暑只是一件小事，没什么大碍，这其实是一个错误的想法。如果中暑无法得到及...
栏目:健康生活 作者:佚名
肾虚是很多人都会出现的问题，缓解肾虚的方法有很多，下面小编就来介绍一些食补的方法，给大家介绍的以下的这些食物对我们女性朋友们来说，是百利无一害的，也希望我们的女性朋友们能够从自己的精神上，多给自己一些...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
在我们日常生活中，面包糠可以说是非常常见的，它的主要应用就是在一些油炸食品上面，作为食品添加的辅料，可以防止油炸食品被炸的时间过长，而发生炸焦的现象，而且面包糠，吃起来经过加工之后，味道也是非常的鲜美...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季是一个非常炎热的季节，在这时候我们人体会容易产生各种的身体不适情况，特别要小心出现上火的情况产生，这可以说是夏季的时候最容易出现的不适情况，那么夏季的时候我们要如何解决上火问题，这是大家不清楚的，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在天气比较干燥的时候，人体就非常容易因为这样的原因导致肺部健康受到影响，在这时候很常见的一个问题就是肺阳虚了，所以在平时就需要合理的饮食去改善才行，通过饮食去解决肺阳虚很不错，下面就让我们一起看看吃什...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
橘子酸甜可口，是秋冬时节的美味佳品，那么在吃橘子时有哪些注意事项呢?除了胃寒小孩、孕妇、哺乳期妈妈等人群不能吃橘子外，还有哪一类人是不能吃橘子的呢?当患上风热感冒时是不能吃橘子，那么得了风寒感冒的人能不...
栏目:老人 作者:中医世家
蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。来自营养学家的报告表明：食品的颜色不仅体现营养价...
栏目:杂谈 作者:医案日记
自古以来，人们崇尚“药疗不如食疗”。祖国传统医学认为，对疫病的防治，并非孤立地依靠药物，更注重于人的营养和饮食调理，以固根本。利用饮食防病治病，在我国有着悠久的历史，比如食用菌。食用菌指可食的菌类食物...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季是桑葚的采摘季节。桑葚又叫桑果、桑葚子，是桑树上长出的一种紫色的小果子。桑葚味甜，略酸，备受儿童喜爱。但是桑葚含有一种胰蛋白酶抑制物，对于肠胃功能未健全的儿童来说，吃了它容易在体内产生抑制消化道内...
栏目:杂谈 作者:医案日记