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...将茶叶放入杯中，倒入开水，然然后用盖子盖上，静置10分钟左右。2、再将茶叶倒入沸水中，盖上盖子，静置5分钟左右。3、最后将茶叶捞
栏目:茶常识 作者:小小茶农
孕妇吸氧一般吸20-30分钟。孕妇需要定期监测胎儿的发育情况，一旦出现胎儿腹中缺氧现象，需要通过吸氧的方式，来增加氧气供应，确保胎儿正常发育和母体健康。通常情况下，一次吸20-30分钟，一天1-2次，具体时间存在个体...
栏目:女性 作者:吃出健康
...问题回答：附子一定要先煎，看您的用量，一般15g先煎30分钟，超过30g要先煎90分钟。乌头反半夏，但是附子不会反半夏。这个从原理来讲，就是父亲的仇人并不是儿子的仇人。半夏看您用的是清水半夏，还是旱半夏，如果是清...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...柿饼30克，罗汉果1个，冰糖25克。将罗汉果和柿饼水煎30分钟，加上冰糖溶化搅匀，即可服用。橄榄炖冰糖生橄榄10粒（打碎），冰糖25克，隔水炖50分钟服用，每日2次。川贝鸡蛋蒸川贝6克（研末），鸡蛋1枚，将鸡蛋敲一孔如花...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...牛腩用滚水烫过后，加水、黄酒、姜，入高压锅煮15至21分钟。2、西红柿、胡萝卜用油炒热炒。3、把牛腩、炒过的西红柿、胡萝卜放到高压锅内，一起煮15分钟柿子的营养成分柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...早餐：1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...吸烟。据台湾《康健》杂志报道，抽一根烟，会折损约11分钟的寿命，而澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。有时窝在沙发上，感觉身体很放松，殊不知，此时腰椎弯曲，承受的...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...法1、羊肉1000克，洗净切块，入热油锅同生姜5片共翻炒5分钟。2、加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许，焖烧15分钟。3、盛入沙锅内，倒入胡萝卜500克（洗净切块），放橘皮适量，加冷水3大碗，旺火烧开后改小火慢炖2小时，至
栏目:健康生活 作者:祝由网
...洗净的旋覆花放入杯中，冲入500毫升的沸水。3、浸泡约5分钟后，即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。功效：止咳祛痰，降火消炎，平喘，可用于风寒咳
栏目:健康生活 作者:佚名
...患者的福音有研究发现，练习气功的高血压患者，练功5分钟血压开始蛴蛩钔淞下降，到20分钟时血压进一步明显地降低。说明练功过程中血压降低决非单茁桁仨琏纯休息，而是气功的生理效应。研究中还发现，高血压病患者多伴...
栏目:运动健身 作者:佚名