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冬天吃什么对身体好冬季是蔬菜的淡季，所以这时吃到的绿叶蔬菜很少，不过冬天还有一些根类蔬菜可以食用。冬天人体需要大量的热量，人体才能进行生理活动，冬季也是一个需要养生的季节，那么，冬季吃什么对身体好？冬...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季寒冷，白领们经常呆在屋子里，对着电脑，很容易出现上火啊或者是气血不足的现象，这也是很多白领们的一种通病，所以白领不能缺少一些养生的零食，在工作之余，慰劳一下自己，来了解一下吧。1、坚果对于办公室一...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
冬季御寒抗寒可以吃黑芝麻在冬季，每个人都要吃一些可以帮助御寒抗寒的食物，因为我国的天气是非常寒冷的，尤其是西北、东北和内蒙古地区更加寒冷。人们在冬季养生御寒，要补充一些高热量的食物，我们身边有很多的肉...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季白领零食,蓝莓核桃和山楂办公室的白领们要注意很多的养生问题哦，在工作之余也不要忘了犒赏自己呢。冬季含量能，要注意饮食的合理搭配，吃一些滋补的食物。白领吃什么样的零食比较好呢，下面的这些食物可以试试...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
教你在冬季如何正确的晒太阳冬季是一个需要调理体质的季节，冬季很容易出现一些健康方面的疾病，出现手脚冰凉啊或者是代谢异常等情况。晒太阳可以有保健养生的效果，但是你知道应该如何正确的晒太阳吗，下面的这些小...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
1、保暖是根本冬天气温会降低，女性应做好保暖工作，不吃冰冷食物，避免造成“宫寒”。2、养精蓄锐你听说过“男靠吃女靠睡”吗？充足的睡眠是女性养生美容的法宝。注意别熬夜，熬夜会影响正常代谢，还会造成雌激素、...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...提高我们的睡眠的质量，一晚上也是舒舒服服的。我们在冬季泡脚还可以起到抵御寒冷的作用，是很好的养生的方法，但是我们也是要注意我们泡脚也是有很多的注意事项的。
栏目:健康综合 作者:祝由网
...这个时节进行养生来年身体不畏寒冷，也因此大多数人在冬季都会采取各种措施养生。但在采取措施的同时，却容易忽略一些注意事项，因此在冬至要学会真正养生，饮食也要注意。冬至养生要
栏目:季节养生 作者:健康管理师
乌鸡和黄芪搭配,冬季进补首选冬季是一个需要进补的季节，这个适合要注意一些养生的方式和方法哦，吃什么成了人们所关心的问题哦。乌鸡是一种很常见的滋补的食材，适合冬季食用，可以有进补的效果和作用的哦。乌鸡和...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬笋大家都吃过的吧，到了秋冬季节是不错的养生保健的食材类型哦，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用和效果，而且食用的方法有很多，可以炒着吃，做汤啊或者是煮粥都可以的，你知道冬季吃冬笋的好处吗，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动