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(1)铁摄入量减少随着年龄的增加，食物摄入总量减少，铁的摄入量亦有减少的趋势。我国老年每日铁的膳食推荐量为12毫克。由于老年的活动量减少，咀嚼消化功能衰退，每日进食的数量和品种大大受到限制同样也影响了铁的摄...
栏目:健康生活 作者:中医世家
女性不孕11步排查法1、卵巢：是生产卵子的地方，卵巢发育不良、炎症、襄肿等均可影响卵子生成和发育，导致不孕。2、子宫：是孕妇孕育宝宝的摇篮，受精卵要在这里着床，并发育成胎儿。很多女性因为宫腔炎症、粘连、子...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.急性附件炎以急性下腹痛为主，伴有发热，妇科检查时附件区有明显压痛和反跳痛，血常规化验可以见到白细胞升高，中性白细胞比例明显升高。附件炎症状，急性附件炎如果治疗不及时或治疗不彻底，可转为慢性附件炎。2....
栏目:健康生活 作者:中医世家
悬吊牵引法 :患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ,双手握住横杠 ,双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直 ,利用身体重量悬吊牵引腰部 ,作前后摆和左右转动。每天牵引 3- 5次 ,结束时足踏凳下地勿直接松手落地。伸腰牵引法 :患者仰...
栏目:中医健康 作者:中医世家
夫妻面对面睡觉，有碍睡眠健康。恩爱夫妻，尤其是年轻的新婚夫妇，往往是面对面相拥而睡。岂不知，这种睡眠法对双方身体都是有害的。大家知道，在人体内，以脑组织的耗氧量最大。一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全...
栏目:健康综合 作者:祝由网
三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药0物刺激引发胃溃疡。边走边吃、边看边吃消化不良为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解决的，而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
景颇族的腌茶居住在云南省德宏地区的景颇族、德昂族等兄弟民族，至今仍保持着一种以茶作菜的食茶方法。腌茶一般在雨季进行，所用的茶叶是不经加工的鲜叶。制作时，姑娘们首先将从茶树上采回的鲜叶，用清水洗净，沥去...
栏目:茶常识 作者:品茶
...不厌精、脍不厌细到了极致，或是盲目照搬西方人的饮食习惯，就成了物极必反、否极泰来。为了满足口腹之欲，
栏目:杂谈 作者:荆十三
官员习惯应付差事，韩昭侯上位后是如何整治的公元前362年，韩昭侯即位。他发现，官员们人浮于事，敷衍塞责，每次发言都是拿着写好的发言稿照本宣科，而且多是空话、假话、套话，有些发言甚至严重脱离实际。韩昭侯决定...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...着最近这些年人们的生活水平上升，生活方式，以及饮食习惯等方面发生了很大的改变，从而使得慢性疾病发生的几率越来越高，比如肝肾、三高、心脑血管等疾病。因此很多人都非常注重养生，甚至还有些人会花钱去大量购买...
栏目:健康生活 作者:健康管理师