大道家园传统文化

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181. 夏季养生功法,介绍夏季养生的相关知识 [7%]

一到夏季,气候非常炎热,新陈代谢非常旺盛。由于是新陈代谢的旺盛时期,气血运行也旺盛起来,越来越活跃于机体表面。燥热是夏天最明显的特点,所以清燥解热是夏季养生的关键。夏季酷暑容易使人感到疲倦烦躁,容易生...

栏目:健康生活 作者:金婚银婚

182. 道家功法:内气与外气的概念 [7%]

内气,一般指人体内的元气(营气、卫气、宗气与水谷之气),其中又有先天之气与后天之气的区别。如婴儿坠地之时,它体内之气,称为元气,婴儿出世之后,渐食五谷,长大成人,其体内之气,为后天之气。这里所说的内气...

栏目:气功养生 作者:道医

183. 杨氏太极拳的养生功法-张光燄 [7%]

笔者结识的前辈太极拳家中,多健朗高寿者:齐一93岁,王平凡91岁,孙德明、魏树人88岁,韩会明87岁。其中,王平凡曾患膀胱癌,韩会明曾患脑溢血,魏树人患左眼黄斑病,连带重症肌无力,但他们都精神振奋。谈起太极拳...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

184. 道家养生功法——外文武火金木合并法 [7%]

法诀两手捧香肩臂松,眼观香头二自睁。聚精会神屏呼吸,涕泪交流即收兵。闭目养神应求静,心存已炁门自生。渣滓提净药方纯,泪管输通眼更明。文火七,武三成,药采之后好用功。日月同宫金木合,心火下降肾水升。眼球...

栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名

185. 道家功法:内气与外气的概念 [7%]

内气,一般指人体内的元气(营气、卫气、宗气与水谷之气),其中又有先天之气与后天之气的区别。如婴儿坠地之时,它体内之气,称为元气,婴儿出世之后,渐食五谷,长大成人,其体内之气,为后天之气。这里所说的内气...

栏目:百家论道 作者:网络

186. 道家养生功法——开通奇经八脉 [7%]

 法诀开八脉,聚精神,以意领气贯全身。一吸督脉升泥丸,二呼任脉降会阴。三吸带脉至肩窝,四呼阳腧到手心。五吸阴腧胸前定。六呼至带归一根。七吸冲脉到降宫,八呼阳蹻涌泉停。九吸阴蹻升炁穴,十呼还原入窍中。吸...

栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名

187. 武术流派之道家养生功法之“固精关门法” 九步实用的锻炼方法 [7%]

道家养生功法之“固精关门法” ,实用的锻炼方法有哪些呢?在如今的社会中,男科病以及妇科病最为常见的疾病,给人们的生活造成了巨大的影响。因此,朋友们在日常生活中一定要加强对疾病的预防。同时,在道家养...

栏目:网络修道 作者:佚名

188. 道教呼吸吐纳功,身法、心法、息法功法详解! [7%]

道教修性炼命之术,首先讲究祛病健体,其次着重延年益寿,最后追求长生久视。盖道教炼气,遵循“道法自然”,行之得法,不可能出现任何偏差,诚乃延年益寿之宝筏。一、功理篇吐纳者,呼吸也。庄子云,“吹嘘呼吸,吐...

栏目:国学文化 作者:道教知识

189. 道家养生功法,道家养生术,养生方法大全 [7%]

本文目录1 道家养生术2 三种道家太一导引术3  道家养生四大方法4 道教五脏调养秘法5  道家养睛明目保健法6  道教养生六大饮食禁忌道家养生术我国古典的哲学包括儒、释、道这三大体系,但是这三大体系里面,只有道家重...

栏目:气功养生 作者:道医

190. 杨氏内功太极拳的三步功法 [7%]

从字面上看,太极拳前加上“内功”二字,似乎有些牵强。因为太极拳(包括吴、武、孙、陈在内)均属于内家大家拳。不言而喻。内家拳是以练内功为主的拳种,这是理所当然的事儿。那么为什么要强调“内功”呢?对此,...

栏目:运动健身 作者:众妙之门