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在丰富多样的中华饮食之中，五谷杂粮具有重要的地位，它是我们日常食用最多的食物，同时也是我们身体能量以及营养最大的供给者。作为一名南方人，五谷中的小米是陌生，不经常食用的。但是我们常吃谷物中最佳的不是我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...出，要给宝宝餐桌上建一个金字塔：(1)最底层应是主食：五谷杂粮和豆类；(2)倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色
栏目:杂谈 作者:医案日记
...了严寒，也温暖了心底。随着现代人对养生食疗的注重，五谷杂粮也成为人们菜单上的选择。五谷之首的小米，富含多种营养元素，有很高的补益作用，对
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...的营养才能让身体变得更加的健康，其实平时的时候多吃五谷杂粮对身体是非常有好处的哦，很多年轻人不太喜欢吃，比较爱吃精细的食物，其实这样是不好的习惯，其实多吃五谷对身体非常重要。下面介绍几种常见的粗粮。黑...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、茹、普、菊、寂、董、葵、苇、蔡、蓉、蒋。2、宜有五谷杂粮宜有“禾”、“米”、“豆”、“麦”、“梁”、“翟”、“稻”、“叔”，以上均为五谷
栏目:八字取名 作者:起好名
...辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。古人...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...压的人群饮食要注意，很多的食物最好不要吃，但是对于五谷杂粮来说还是没有什么限制的，就比如说燕麦片，高血压的病人也能吃。一般人群均可
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...少的一部分，它不同的种类有着不同的口感和好处，常吃五谷杂粮对身体是有好处的，记得小时候老家也会种植高粱米，现在种的人很少了，高粱米产量小，但是它具有药用的作用和价值，我们来了解一下它。高粱米的功效与作...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。古人...
栏目:健康生活 作者:夕阳红