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失眠也是一种病-巧用安神静心的中医药膳随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不当，人的精神经常处于紧张状态，引起失眠问题，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但所谓“是药三分毒”...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
赶走失眠其实也很简单,几个穴位轻松搞定现在很多人都面临着工作压力大，容易出现精神不振等情况的发生，是因为现在的人们都想让自己变得更加的优秀，总是想证明自己是最棒的，长时间的熬夜加班就会造成失眠的情况。...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
红茶绿茶哪个容易失眠饮用绿茶容易失眠，茶叶中主要影响睡眠的物质为咖啡碱，咖啡碱有提神醒脑，促进大脑兴奋的作用，而绿茶中咖啡碱含量占据茶叶总物质的3.38%，红茶中咖啡碱含量占总物质的2.99%，因此红茶与绿茶之中...
栏目:禁忌 作者:品茶
...现了睡眠障碍问题。研究显示，约有80%的职业人士都患有失眠症。失眠怎么办？中华分享4个治疗失眠的小妙招，让甜梦自然找上门来……心理建设：睡不够有什么关系，明天再加上25％的睡眠就可以补
栏目:健康生活 作者:中医世家
失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命，但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳，失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老年人很容易会出现失眠的现象，有什么办法可以调理呢?要知道，睡眠对于老年人来说至关重要。因此，如果睡眠出现了问题就应该要及时调理才行。在这里，为大家介绍一下哪些食物可以帮助老人提高睡眠质量。老人易失眠...
栏目:老人 作者:健康管理师
...很大，而且还可以有安神助眠的作用，酸枣仁可以有治疗失眠的效果，而且偏方还很多，一起来看看它的治疗疾病的偏方吧。酸枣仁治疗失眠偏方1、用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
如果我们大家在生活中出现了长期失眠的情况，那么不仅会影响我们人体的健康，并且对于我们的正常的生活中也是有着很多的不利影响的，所以我们大家必须要及时的进行适当的调理，下面我们为大家介绍一些调理长期失眠的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
最近，我接诊了一位长期受失眠困扰的患者李先生。他告诉我，多年来他尝试了各种方法，但失眠问题始终未能解决。经过详细询问和检查，我决定为他尝试乌梅丸治疗。经过一段时间的调理，李先生的睡眠质量有了明显的改善...
栏目:中医健康 作者:网络
五款中药辅助治疗失眠的药方能治什么病|五款中药辅助治疗失眠的药方有什么作用|五款中药辅助治疗失眠的药方什么样真假辨别● 猪心１枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅...
栏目:中医健康 作者:中药大全