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...所致的急性发热性传染病，临床特征以发热、皮疹、全身肌肉关节疼痛、疲乏、淋巴结肿大和白细胞减少为主要表现，治疗上没有特效药，主要是支持和对症治疗，因此护理工作显得非常重要。登革热临床特征为起病急骤，高热...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。其实，这都是身体力量不到位惹的祸。游泳是一种全身肌肉协调运动，也是一项非常消耗体能的有氧运动。游泳时，需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同时用力，只有这些
栏目:运动健身 作者:佚名
...身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的 要，就会引起抽筋。2、在水中的停留时间过长：体内能量的不断消耗，令乳酸
栏目:运动健身 作者:祝由网
...。这时就需要暂时停止运动，让身体得到充分恢复。2、肌肉疼痛运动健身之后乳酸堆积，肌肉的疼痛是正常现象，但如果疼痛持续3—4 或更长时间，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...痛可能有多种原因，其中包括以下几个因素：1. 过度使用肌肉或疲劳：快速跑步可能导致肌肉疼痛，尤其是如果不习惯运动强度或跑步距离过长。这种疼痛通常会在24-48小时内自行缓解，无需特殊处理。2. 阴部摩擦或损伤：跑步...
栏目:女性 作者:佚名
...分娩后。具体的原因可能包括以下几点：1. 分娩过程中的肌肉劳损：分娩过程中，女性的盆底肌群会承受较大的压力，可能导致肌肉受损，造成子宫和膀胱的脱垂。2. 子宫韧带松弛：分娩后，子宫韧带可
栏目:女性 作者:吃出健康
盆底肌肉是一个重要的支撑结构，支撑着子宫、膀胱和直肠，对维持尿液和粪便的正常排出起着至关重要的作用。产后45天盆底肌松弛是很常见的问题，主要由以下几个原因导致：1. 孕期激素变化：孕期激素分泌的变化会导致盆...
栏目:女性 作者:祝由网
...，主要是过分劳累后，血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，这种疲劳也可常见于运动之后，但是心情是非常愉悦的。缓解体力疲劳很简单，就是睡觉，睡觉前如果用热
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、长距离自由车等等，主要的目标是增强心肺功能，提升肌肉使用氧气的能力，使身体适应长时间的有氧运动。另外一种是重量训练，着重于训练肌肉对抗外加的重量或
栏目:杂谈 作者:医案日记
男人健身的3个阶段20岁长肌肉这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以...
栏目:运动健身 作者:健身营养师