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女性健康要有好习惯,养生误区要知道很多的人们都有着不好的坏习惯，这些坏的习惯往往就会造成很大的伤害，影响健康的生活。女性是一个比较特殊的人群，注意好生活习惯对人体健康有很大的帮助。有很多的养生误区是你...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...季消耗太多，所以身体需要及时进补。都是秋冬季是进补养生的季节，所以，很多人都想知道中秋如何养生保健康才好。那么，中秋如何养生才健康？第一、早睡早起身体好
栏目:秋季养生 作者:祝由网
春季养生漫谈何蒲 湖南省双峰县人民医院一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。中医认为，春天是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季养生重“四宜”秋季，天气干燥，昼热夜凉，人们容易患病，所以有“多事之秋”的讲法。秋令养生应遵循“养收”的原则，重点做到“四宜”。一、秋季养生宜悦情 秋季气候日渐干燥，阳气渐收，阴气渐长，易使人产生...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...二十四节气来说，包含有立夏和小满两个节气。那么五月养生要注意什么呢，下面中医养生专家从中医角度为您详解五月养生的注意事项。五月天气特点：“立夏”在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个节气里...
栏目:健康生活 作者:整理 美食杰
中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。“握固”，是道家养生的常用手式（如图），晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固...
栏目:健康生活 作者:生命时报 佚名
立夏是春季与夏季的过度节气，这个节气养生要顺应天气的变化，要早睡早起、饮食清淡，要注意养心，下面我们来看看24节气之立夏养生六原则。立夏养生六原则1、立夏养生要饮食清淡立夏过后，温度会逐渐攀升，人们就会觉...
栏目:夏季养生 作者:佚名
能调节身体机能、新陈代谢的茶都可以叫做养生茶，现代生活男性工作压力大，喝点养生茶能缓解压力，接下来小编就为大家介绍春季男性喝什么茶养生。春季男性喝什么茶养生1、枸杞红枣茶红枣性温味甘，补中益气，养血安...
栏目:茶常识 作者:品茶
春天养生的知识很多，比如平时的生活起居、饮食习惯、吃什么怎么吃，这些都是春季养生小常识我们需要注意的，这样才能科学养生。春季养生小常识春日食补应以性味甘平的食品为主：唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省...
栏目:健康生活 作者:新华网 佚名
四种体质人群养生法一个节气过后的十五天内，在养生饮食方面都应当遵循这个节气的特点进行。在惊蛰之后如何进行养生，除了要观察这个时期的气候特点外，还要关注自身的体质特点。今天小编给大家介绍四种常见体质的中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师