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一、维生素B族作用有哪些维生素分为二大类，脂溶性的有维生素A,D,E,K,水溶性的维生素有C和B族维生素，B族维生素包括：B1.B2.B6.B12,PP,叶酸，泛酸，生物素。 B族维生素在体内作为辅酶参与物质代谢，比如糖的代谢，脂类代谢，蛋
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、导致孕妇血红蛋白偏低的原因1、营养缺乏是造成孕妇血红蛋白偏低的主要原因，孕中后期食物中若缺乏足够的铁、蛋白质、维生素B12、叶酸等物质，可造成营养不良而引起缺铁性或巨幼红细胞性贫血。尤其是铁的摄入不足...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
乳腺癌，顾名思义就是出现在乳腺上皮组织上的恶性肿瘤，由乳房组织细胞发展而成的癌变。在2020年，全球乳腺癌的病发总人数已经超过了肺癌，成为了全球最为高发的癌症类型。而在我国，乳腺癌也是女性最为高发的癌症类...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、孕妇每天要补多少dha呢孕期除要补充叶酸外，还得要补充DHA。DHA更是能对胎儿大脑发育，对胎儿视力发育有着至关重要的作用，所以孕期补充DHA也是关键的。而对于DHA的补充，大家想了解的是，孕妇一天要补多少DHA才能达到...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、吃了紧急避孕能不能吃海鲜吃了紧急避孕能不能吃海鲜？是可以的，但是应该间隔2个小时,以免影响效果和干扰药物的吸收.紧急避孕药内含有的雌激素水平很高,一次紧急避孕的药量相当于8天常规短效口服避孕药的药量,服用...
栏目:女性 作者:中医世家
一、维生素C对人体的作用有哪些1．合成胶原蛋白：人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的 1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
补充钙质钙是人体骨骼的重要组成成分，钙质的主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质，骨骼缺乏钙质的补充，将导致此病的出现。此时，女性朋友需要适量的补充钙质，市场上有大量的钙剂出售，如碳酸钙、枸橼酸...
栏目:老人 作者:祝由网
在运动过程中蛋白质的代谢也随之加快，如果不能及时补充就会影响到大脑的活力，不利于大脑的保健，所以，蛋白质的补充很重要。补充蛋白质的时间最好选在运动以后，因为运动后蛋白质合成速率会增加，此时补充充足的蛋...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
腿麻是一种比较常见的现象，有的适合会出现腿部发麻或者是抽筋的情况出现，如何去改善和调理?可以通过一些小方法来缓解腿麻的情况出现，注意坐姿，注意劳逸结合，这样的话可以有预防的作用，也要注意饮食的调理，下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
二甲双胍虽然是一个上市六七十年的老药，但到目前为止，它在二型糖尿病治疗和血糖控制上的基础地位，仍然无可替代，因此，对于无相关禁忌的二型糖尿病人，都推荐长期服用二甲双胍来控制血糖，但是，我们常说，二甲双...
栏目:健康综合 作者:健康生活