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肾是先天之本，要想有个强健的身体，必须先保持一个健康的肾脏。所以，我们必须加强壮阳补肾的意识，尤其是男人。那么，日常生活中，我们该怎样补肾呢？肾不好应该吃什么呢？肾虚分为两种，阴虚和阳虚阴虚：指精血或...
栏目:健康生活 作者:佚名
人的思想意识来源于大脑，大脑控制着我们日常所有的行为，好比是人体器官中的“司令部”。以上是我们对于大脑通俗的理解。而中医学则认为大脑为“元神之府”，是所有经络中阳经最终汇集之处。《素问·五藏生成》云：...
栏目:儿童 作者:小爱
方法一：饮食补肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。方法二：睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如果没有炸弹，当然安全；但在军火库，有很多炸弹，只要管理严格，却不会爆炸，也同样安全。然而如果只有一枚炸弹，但不小心着火，立即会引发爆炸。1985年，华罗庚教授在日本讲学时因心脏病猝死在讲台上；国际知名健...
栏目:老人 作者:中医世家
1.饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体功能失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。2.休息不足，特别是睡眠不足。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
不饿不吃：许多人进餐无规律，不吃早餐或不按时就餐，理由就是不饿就不吃。殊不知，进餐无规律，饱一餐饿一顿，会打乱人体饮食生物钟节律，给健康和生活带来危害。而且，由于食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以...
栏目:杂谈 作者:医案日记
嗜睡是一个症状，很多疾病都可能造成嗜睡，例如糖尿病、肾病、贫血、肝病、心力衰竭等。医学上有一种嗜睡，为嗜睡合并肥胖，属于先天性疾病，患者有时会出现呼吸短暂中断的症状。其他造成嗜睡的原因还包括睡眠周期失...
栏目:健康综合 作者:祝由网
在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。 日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
其实如果我们能在生活当中多加注意的话，头发这种现象也是可以很好的预防的，防止脱发，大家首先需要做到戒烟戒酒，其次，还要注意合理的安排自己的饮食，平常的时候不要让自己有太大的压力。1戒烟戒酒，吸烟会使人...
栏目:健康综合 作者:健康生活