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一、老年斑用什么可以预防1、要调整饮食习惯，降低脂肪和甜食的摄入量。2、适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品，如蔬菜（绿叶蔬菜、生姜、洋葱等）、水果和核桃、黑芝麻等。3、把姜洗净切成片或丝，加入沸水...
栏目:老人 作者:妙手生春
...对于特殊人群来说，运动也是要讲究方式方法的，尤其是老年人，在时间和强度的把控上更要严重要求。毕竟老年人身体各项机能已比大不如前了，如果此时再不注意运动方式，冒然挑战完全不适合自己年
栏目:健康综合 作者:生活百事通
冬天可以助老年人降血压的食物不少老年朋友都被高血压的病情所困扰着，一旦患上高血压的话，对于自己的健康及生活都是有很大影响的，特别是在冬季，高血压的老年朋友一定要注重饮食安排，那么冬季可以帮助老年人降血...
栏目:老人 作者:夕阳红
养生安神 莲子数第一专家指出，老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效，但由于自身机体老化而出现各种疾病，如果食用不当，反对身体造成伤害，必须注意。中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、老年人前列腺增生症的发病原因是什么真正病因尚未阐明，目前有以下几种学说：双氢睾酮学说，雄-雌激素协同学说，胚胎再唤醒学说，干细胞学说，间质-上皮相互作用学说，其中双氢睾酮的作用最受重视，目前各种抗雄...
栏目:健康生活 作者:佚名
在流感横行的季节里老年人永远是最需要保护的对象。由于年纪慢慢增长，老年人的免疫力也在逐渐的降低。根据国外著名老年医学教授的建议，65岁的老人如果一旦患上了流感，就需要特殊的护理。这样才能使他更加快速的康...
栏目:健康生活 作者:佚名
文章目录一、老年人家具选购技巧二、老年人家具的设计原则三、家具选购的注意事项有哪些老年人家具选购技巧1、老人选购椅凳的技巧老年人使用的椅子、板凳,最好能带靠背,以托住人体脊柱,保持全身肌肉用力平衡,减轻劳累...
栏目:老人 作者:生活小常识
椰蓉烤红薯——老年人预防便秘老年人身体素质比较差，而且还会出现一些健康的问题，比如说老年性疾病，出现高血压，高血糖等情况，而且还会容易便秘哦，如何缓解便秘的问题呢，吃些红薯就可以缓解，可以促进代谢和肠...
栏目:老人 作者:夕阳红
铁观音适合老年人喝吗发酵程度较高、炭焙充足的铁观音适合老年人喝，铁观音是乌龙茶，又名青茶，六大茶类之一，半发酵，属性平和，主产于福建省泉州市安溪县，其茶属性平和，不寒不凉，尽显中庸之道，适宜老年人群饮...
栏目:功效 作者:品茶
...为广场舞是可以帮助大家起到锻炼的效果，特别是对于中老年人来说，如果可以坚持进行广场舞的锻炼方法，这样能够起到不错的养生效果，那么具体老年人跳广场舞有哪些好处，下面就让我们一起看看吧。广场舞对老年人的好...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走