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本文关键词:春,夏,秋,冬 竹荪银耳汤用到的食材 竹荪 : 10g(以白色为佳) 银耳 : 5g 冰糖 : 20g 竹荪银耳汤的功效与作用 清心明目，滋阴养肾，提神益气。适用于肺、肾阴虚之人。 竹荪银耳汤做法 用冷水将干竹荪、银耳分别
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本文关键词:夏 绿豆南瓜粥用到的食材 绿豆 : 50g 南瓜 : 500g 盐 : 少许 绿豆南瓜粥的功效与作用 生津益气、防暑解毒。 绿豆南瓜粥做法 绿豆50克清水洗净，趁水气未干时加入盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用
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本文关键词:夏,秋 南瓜乳酪汤用到的食材 南瓜 : 300克 牛奶 : 1杯奶酪 : 20克 南瓜乳酪汤的功效与作用 乳赂是钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。 南瓜乳酪汤做法 ：1.南瓜去皮，切薄片。2.将南瓜片放进开水
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...肿，清热解毒。适用于水肿、小便不利等。 赤豆茅根粥做法 先将茅根洗净，加水适量，煮半小时，去渣，放入淘净
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本文关键词:脂肪肝 当归芦荟茶用到的食材 决明子 : 30g 当归 : 15g 芦荟 : 30g 茶叶 : 少许 当归芦荟茶的功效与作用 降脂减肥。可有效改善营养过剩状况，增强体质。 当归芦荟茶做法 先用水浸泡，然后将上述四味同加
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...防治动脉硬化，高血压、高脂血症人群可常食。 绿豆汤做法 1.绿豆洗净，浸泡4-6小时，与足量清水一同放入砂
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...赤头痛、急躁易怒、口苦目赤、尿黄便秘。 绿豆荸荠饮做法 荸荠洗净，去皮切片，绿豆洗
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本文关键词:支气管炎 山茶红枣汤用到的食材 山茶花 : 10朵 红花 : 15g 红枣 : 120g 白芨 : 30g 山茶红枣汤的功效与作用 适用于肺热咳嗽、吐血。 山茶红枣汤做法 山茶花、红花、红枣、白芨共煎两次，每次用水40
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本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬,感冒,咳嗽 芦根银花汤用到的食材 金银花 : 30g 芦根 : 30g 薄荷 : 适量 白糖 : 适量 芦根银花汤的功效与作用 适用于治疗风热感冒、咳嗽痰稠。 芦根银花汤做法 金银花、芦根加水
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...、理气化湿、解表的功效，适合冬季食用。 大米神曲粥做法 ①大米洗净，泡发后，捞出沥水备用；神曲洗净。②锅
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