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很多人到了冬季的时候就容易出现怕冷的情况，这往往说明我们体内的阳气不足，所以我们就要注意方法御寒才行，在这时候通过饮食补阳气比较好，那么具体我们应该吃什么食物补足阳气御寒保暖呢，一起看看我们吃什么比较...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...方法，这样可以保护我们自己。让身体保持健康的状态。冬季可以出现很多的肌肤的问题，那么如何缓解皮肤干燥的问题呢，有很多的方法，一起来看看小编的这些介绍
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...要做好防晒的工作下面小编就来给大家介绍一下，为什么冬季也需要做好防晒的工作，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...喝茶减脂的理念，茶叶的确具有排出脂肪的功效，因此，冬季许多女性朋友们都不约而同的选择苦荞茶作为一种养生减肥的茗茶种类。那么，喝苦荞茶到底有着
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，因为在夏季消耗太多，所以身体需要及时进补。都是秋冬季是进补养生的季节，所以，很多人都想知道中秋如何养生保健康才好。那么，中秋如何养生才健康？第一、早睡早起身体好
栏目:秋季养生 作者:祝由网
1、生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生的作用。2、枸杞。加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可...
栏目:冬季养生 作者:佚名
人们每天都要睡觉和休息，这样才能赶走一天的疲劳，让人们有放松的状态。有些人睡觉睡不好，第二天起来就会没有精神。为什么睡不好呢，就是因为睡前的一些不良的习惯所导致的。比如说睡前进食啊，或是喝茶啊等等这些...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...为霜降节气。霜降是秋季的最后一节气，霜降过后将步入冬季，此时肺金当令，秋燥明显，燥易伤津。我们该如何养生保健以防秋燥，并顺利过渡到冬季呢？以下结合樊正伦先生的养生经验，谈谈霜降养生。首先，在起居方面。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢？霜降时节如何...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...分割。近年来也有国内外医学界人士不断发表文章认为，冬季进补，适量饮用营养滋补酒有益于健
栏目:杂谈 作者:医案日记