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《黄帝内经》曰：“夫精者，身之本也”。道家在修炼养生中非常重视对人体元精的保养与充盈，故有“天有三宝日月星，人有三宝精气神”的说法。元精不光是人体健康质量的保障，同时也是道家养生修炼筑基的基础物质。元...
栏目:诸子百家 作者:佚名
问：儒家有“养吾浩然之气”之说，而内丹修炼的某些修炼家也引以为法诀之用，请问，何谓“浩然之气”？如何“养吾浩然之气”？ 答：何谓“浩然之气”？“浩然之气”就是身心内浩阔虚涵的气态感受。炼功中它就是高度...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...气，生而俱来的先天之气，水谷滋生的后天之气等等。而道家的呼吸修炼，正是通过对自然之气的呼吸吐纳，达到调和周身之气，并使之却病延年的一种功法。《庄子·刻
栏目:杂谈 作者:医案日记
打坐，是道家修炼中非常重要的一种方式，有很多要求，这些要求不仅仅是形式上的，而是要暗合很多天地之间的规律，其中包含的用意贯穿整个道家五术。先说最传统的打坐上姿势的要求，首先，应该遵循"虎踞龙盘，朱飞玄...
栏目:诸子百家 作者:佚名
形体修炼、道家形体修炼主要表现在按摩和导引术上。按摩是指用手按擦摩捏有关部位或经穴；导引是屈伸肢体，导气令和，引体令柔。按摩与导引常常是连在一起进行的，并不那么泾渭分明。关于按摩、导引的作用，《玄鉴导...
栏目:杂谈 作者:医案日记
道家遁术真实存在吗，道家遁术是真是假道家遁术是指一种据说可以通过修炼和掌握特定技巧，让修炼者能够隐匿于世、逃避追踪或出现在远离原处的能力。在道家哲学中，遁术被视为一种追求超凡脱俗、达到自由境界的方式之...
栏目:八字四柱 作者:游荡的小神仙
一、损止入静法《道德经》云：“损之又损，以至于无为”，所谓损者，在太和静功修炼而言即是减少念头，减少一节负累，减少一切心理负担，减少不必要之人际关系，等等此须分两方面而言之。其一，于具体静坐时而言，修...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
老子作为道家学派的创始人，他著的
栏目:运动健身 作者:众妙之门
丹功修炼，这是道家修炼成仙长生不死的一种秘法。丹有外丹、内丹的不同。外丹主要以黄金、丹砂等金石药为原料，经过炉火烧炼，并经化学反应凝结而成。我国烧炼丹砂在汉武帝时已经开始，东汉末年炼丹术被新兴的道教吸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1一般来说，下手修炼入静，进行“营亥待子”的功夫修炼，在小周天的功夫阶段是特别重要的工作，是居于首位的工作，也是向高层行进的基础功夫，此步功夫做不好，无从谈起高级功夫，即使小周天通了也进不了七日采大药...
栏目:诸子百家 作者:佚名