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...寒性食物，日常少量饮用可以缓解暑热，生津止渴，醒脑提神，但过多饮用或天天饮用，也会增加肠胃寒气，容易亢奋和脾胃不和，因此不宜过多，其次也要注意热饮为佳，隔夜饮用、冷饮都是不可取的做法。薄荷茶可以刺激食...
栏目:禁忌 作者:品茶
一定要看,9种食物让你健康又安眠1.白天最好不要吃能够提神的东西，如果实在因为有需要的话，在每晚睡觉前用水跑上一杯枣仁，是有改善作用的。2.燕麦，甜玉米，香蕉番茄这食物都富含同一种物质，能够有效的促进睡眠。3....
栏目:健康生活 作者:中医世家
春季饮食防毒提神食品——蔬菜沙拉由于所有绿叶菜沙拉都含有大量效用类似鸦片制剂那样的物质，因此，白天食用可减轻紧张程度，晚上食用可促进睡眠。注意：此物质溶于油脂，因此沙拉要用油搅拌均匀，才可被人体吸收。...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...作用 食材简介柠檬片富含维生素、美白养颜、提神醒脑、防止骨质疏松，还可加入食物中提味。营养价值柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...我们都知道薄荷是有很强刺激气味的了，是可以帮助我们提神的了，还有着清热解毒的神奇功效，那么对于孕妇朋友们来说，薄荷这样有刺激性的食物可以吃吗，这是很多人的疑问了，一起看看吧。由于薄荷叶的清香，
栏目:中药常识 作者:祝由师
...发生概率。食物时影响情绪的一大因素，选对食物的确能提神、安抚情绪、改善忧郁和焦虑，这
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...种食材。双孢蘑菇：降低血脂中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降
栏目:健康综合 作者:祝由网
生活繁忙压力大，只能靠喝咖啡和提神饮料强打精神？觉得自己健康状况每况愈下，担心胆固醇、高血压悄悄找上门？想知道该怎么在高压生活下依然维持充满活力的强健体魄吗？只要常吃以下9大黄金食物，就能让你养成健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活繁忙压力大，只能靠喝咖啡和提神饮料强打精神？觉得自己健康状况每况愈下，担心胆固醇、高血压悄悄找上门？想知道该怎么在高压生活下依然维持充满活力的强健体魄吗？只要常吃以下9大黄金食物，就能让你养成健康...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的人。大家平时可喝一下山药薏仁茶。这款茶能补中气，提神，使脸色更加红润。气虚体质的表现（
栏目:健康生活 作者:祝由网