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游泳资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另...
栏目:运动健身 作者:佚名
手足口病是一种比较常见的疾病，患病人群主要集中在婴幼儿当中，因为主要诱发原因就是因为平时没有注意卫生，而婴幼儿可能都没有什么自我保护意识，所以会容易感染病菌诱发疾病。那么，一般生活中手足口病我们具体该...
栏目:健康生活 作者:佚名
茄子的不宜人群1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们在购买食物的时候总是会看外观去购买，有的时候吃起来口感并不是特别的好，其实是在购买食物的时候掌握好选择方法，才能保证食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什么样的花梨好。看果皮：挑梨首先要看梨...
栏目:健康生活 作者:中医世家
不宜人群1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
香菇和青菜洗干净控水2.汤锅烧一锅水，放入一勺盐。为了增加青菜的味道。3.水开后放入青菜烫熟，再淋入一点菜油增加青菜的光泽度。4.烫好后捞出摆盘，摆成花的样子。5.炒锅烧热放入菜油。6.油热后放入香菇煸炒。7.一直不...
栏目:健康生活 作者:中医世家
入夏后我老是感到烦躁不安，食欲不佳，去找中医咨询，说是因为气温高，体内有热毒排不出去，导致脾胃功能下降，建议我多喝些苦瓜茶，能清热解毒。具体方法是：将苦瓜洗净后切成薄薄的片，取五六片苦瓜放入杯中，冲入...
栏目:健康生活 作者:中医世家
早餐最好不要吃香肠。健康的早餐为你的一天的工作与生活注入活力，为你的健康提供保障。健康的早餐怎么吃?不同体质的朋友的健康早餐也不一样。但有五类食物是绝不能出现在早餐的食谱中的，即含香肠、高脂肪的肉、薯...
栏目:健康生活 作者:中医世家
腊肉，十里不同味， 四邻亦有别，但纵使出处有天涯之隔，好的腊肉都是肥而不腻，瘦而不柴，一人食之，百人得香。那香是从烟幕袅袅中款款走来的，凝结了故乡的芬芳。如此之烟香，自是欲罢不能，拨开烟雾，写下三五文...
栏目:健康生活 作者:中医世家
红烧栗子鸡的做法材料嫩光鸡1只约500克，生板栗250克，料酒1汤匙，糖1汤匙，生粉、酱油、上汤各适量。做法：1、将鸡剖净后斩成3厘米见方的块，放在清水中漂洗滤干备用。2、将板栗劈成两片，放在开水锅中，煮至壳与肉能剥...
栏目:健康生活 作者:中医世家