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疫情期间宅在家里无聊？不如居家练太极！动作舒缓的太极拳是居家运动的不二选择，今天,山东体育学院副教授宋祺鹏改编录制、研究生曹传宝演示了一套适宜于在居家这种相对狭小的环境中进行练习的十式太极拳，一起练起...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
还记得《太极张三丰》这部电影吗？里面李连杰耍的一手好功夫，最终靠太极将大反派君宝打败。电影里主角将太极功夫运用得淋漓尽致，潇洒肆意，然而现实生活中也有许多人在练太极，他们都有电影里这么厉害吗？答案当然...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
皇太极最喜欢的人是谁大玉儿还是海兰珠大家好，这里是小编，今天给大家说说皇太极是喜欢大玉儿还是海兰珠呢?姐妹共侍一夫，待遇却天差地别的故事，欢迎关注哦。在清朝影视剧中，皇太极和他的两个妃子，三人之间似乎...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...八极拳，和八卦掌名家李子鸣师爷学练过梁式八卦掌，和太极拳名家吴文翰老师学练过武式太极拳，后来随父亲张全亮学练吴式太极拳。算来习练内家拳的时间也有十五六个年头了
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是一项尊重自然、崇尚自然、倡导自然的运动。通过锻炼和学习，寻找到人与自然的和谐，寻求科学健身和自我防御。能否顺应自然？这是衡量一个人太极水平高低的重要标志，也是提高拳术质量的最佳途径。 心态自然...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...多动脑筋锻炼脑袋便可预防认知能力退化，加上定期进行太极拳等身心运动，更可预防老年痴呆症。卫生
栏目:杂谈 作者:医案日记
...“茶道”；插花的叫“花道”。打拳的有许多道馆，有称太极拳道、推
栏目:运动健身 作者:众妙之门
流传甚广的太极拳问世至今已有300余年，它作为一种经过了历史考验的锻炼方式，集修身养性、防身御敌为一体，它的内涵极其丰富，不论从肌肉活动、内气运行，还是技击格斗、培养情操等方面，都臻于至善之妙境，而且这...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...点什么了？”要在生活中练功，在练功中生活——师傅对太极拳的认识和理解，现在已经超越了“功与技”的层次，达
栏目:运动健身 作者:众妙之门
据说陈氏太极拳的传统练法是一个单式一个单式地练，这个单式练不好就不能练下一个单式，最后才练套路。今天正宗的陈式太极拳还是以站桩和一个单式的训练为基础的，只要这个单式里面的问题解决好了，套路中的问题就...
栏目:运动健身 作者:众妙之门