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从中医四时养生的角度来说，进补推崇冬季。此时人体食欲旺盛，进食量较多，更能吸收营养精华，贮藏于体内，有助于体质的增强。冬季进补，尤以膏方最佳。膏方进补最主要的是兼具“调”和“补”两大作用，同时还有口感...
栏目:健康综合 作者:健康生活
冬季是一个很干燥的季节，这个时候要注意滋阴润燥，多吃一些有营养滋补的食物。很多人会出现皮肤的问题，因为气候干燥，出现皮肤干燥或者是起皮瘙痒等问题的发生哦，那么应该如何调理呢，除了一些护肤品以外，一些食...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
喝杂粮粥能保护血管,冬季就要多喝冬季已经到来，这时候我们就需要多喝粥才行，特别是对杂粮粥，这是很推荐给现代人去服用的，可以很好的促进肠胃健康，而且杂粮粥的养生作用也同样不错，那么具体我们在冬季的时候应...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季保持大便通畅,多泡脚少吃肉养肾现在我们已经到了冬季，在这时候人体容易出现一些不适情况，在这时候最要小心的就是肾脏出现阳气不足的情况，这时候人体会迅速出现免疫力下降的情况，很容易就会患上各种疾病，所...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季美白的四个小常识,让你美丽冬季很多人都出现了肌肤的问题，比如说肌肤干燥啊，起皮啊或者是开裂等等的一些问题哦。那么冬季应该如何去美白呢，有很多的方式和方法，一些小妙招可以让你的肌肤更加的健康有活力哦...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
老人冬季喝好“三杯水”老人冬季喝好“三杯水”水是生命之源，冬季天气寒冷，老人要正确保健养生，不妨喝好“三杯水”，远离疾病保健康。第一杯：晨起空腹一杯水起床后，可空腹喝一杯水，因为睡眠时我们的隐形出汗和...
栏目:健康生活 作者:佚名
进入冬季，市场上各种滋补产品开始热销，而有着“八珍之首”美称的海参，始终是冬季进补的首选。“我国中医学认为，海参具有主补元气、滋益五脏六腑、祛虚损的养生功能和生百脉血、补肾益精，以及除劳祛症、滋阴利水...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...。去角质的方法有很多，大家平时的时候应该如何做呢，冬季去角质有很好的脸部滋润的好处，有哪些呢，一起来看看吧。1、改善肌肤问题定期去角质能够帮
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬瓜冬季食-益气除烦养生好冬瓜是冬季很常见的一种蔬菜，它不止是一种蔬菜，还是一不错的保健品，应该说它是一种药食两用的瓜类蔬菜。所以，我们在生活中可以拿来煮汤或者炒食。 那么，冬瓜到底具体有哪些养生保...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...够御寒保暖，但是在吃红枣的时候也需要注意方法，那么冬季怎么吃红枣好呢，一起看看吧。在冬季的时候吃红枣，大
栏目:冬季养生 作者:大道家园