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相信很多朋友都是非常喜欢吃山药的，山药在口感上真的是老少皆宜，不仅如此它也是一种具有高营养而且低热量的食品，对正在减肥的朋友是非常友好的，对女性朋友来说，也是美容养颜的最好保健品，能够达到进补，减肥的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
运动是现在人们首选的一种养生方法，不同的运动针对不同的人群来说效果也是不一样的。下蹲这样的姿势不要小看它，它有着很好的保健的作用和效果，可以加强关节和骨骼，而且也可以增强肌肉的力量，对于保健有好处，来...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
Immunity：免疫系统如何调节体重2016年09月20日讯 一提到免疫系统，大家总觉得和抵御疾病有关。殊不知，它还能调节体重。这不是开玩笑，而是近期发表在《Immunity》杂志上的一项成果。免疫细胞可能通过慢性炎症，在控制代谢...
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥运动处方,肥胖对人体来说的危害【2017年8月11日 讯】社会的脚步不停息，所以人类社会的发展、生活以及物质的水平都逐渐提高，而这就导致了肥胖者日益的增多。如今，肥胖症已经成为流行的病症之一，这不仅严重威胁着...
栏目:健康生活 作者:佚名
木瓜的成分以及对人体的好处女性对于木瓜这一植物实在是再熟悉不过了。大家都知道木瓜有丰胸的功效。其实它还有健脾的功效。因此，为了我们能更好的食用食材达到调养身体的目的。今天我们就来具体的了解一下木瓜的营...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、深度瑜伽睡眠冥想对人体的作用一、长期冥想可减少脑体积损失该领域的最新研究之一观察了年龄在24至77岁间的50位长期冥想者和50位对照者。一如预期，对照者随年龄增长而有脑体积损失现象。而冥想者中患老年化脑萎缩...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...少会低钾的，它是多吃多排，少吃少排，不吃不排。那么人体缺了钾会怎样呢？1、全身
栏目:健康综合 作者:生活百事通
男人汗毛少,汗毛对人体的好处现在人们越来越爱美，为了让自己有光滑的皮肤，想尽办法清除自己的汗毛，不知是女性如此，现在很多男性也大多觉得没有汗毛比较好，但是，又有很多男性因为汗毛少而苦恼，其实汗毛只是雄...
栏目:健康生活 作者:中医世家
按摩这些人体的穴位,滋补镇痛现在人们对于养生是非常重视的了，尤其是对于中医的养生方法，而通过穴位按摩的方法是现在非常受到人们欢迎的了，那么大家知道吗，其实我们完全可以自己在家里就按摩穴位来养生哦，下面...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
腹部是人体五脏六腑集装箱女性腹部经络不通容易出现哪些问题文章《带脉的作用——带脉不通，小腹必胖》中就提到过，带脉经过腹部。如果带脉不通，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腰腹肥胖。许多肥胖人士，大...
栏目:经络穴位 作者:学穴位