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...间是可以吃的，但不建议吃太多。芒果是一种比较常见的水果，并不属于高热量食物，每个芒果中大概有60千卡的热量，减肥期间适量吃不会有太大影响，也不会导致体重持续增加，并且芒果富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维等...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
龙眼核煮水功效与作用有哪些龙眼是一种很滋补的水果，味道很甜，功效特别，深受老人和孩子的喜爱。龙眼的果肉很白，外壳硬。当人们吃龙眼的时候，习惯的一个动作就是将果肉里面的果核丢弃。龙眼的果核看似不起眼，它...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...爱美就多吃草莓,有哪些好处女性都比较爱美，希望通过水果从内到外的调理身体，草莓含有钙、氨基酸、胡萝卜素、镁、磷、维生素C、叶酸、钾、铁等等，对女性来说大有裨益，那么，女性吃草莓的好处具体有哪些呢?下面一起...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性常吃山楂可以减肥瘦身吗山楂是一种味道比较酸甜的水果，吃起来非常开胃。山楂味酸、甘，性微温，可以帮助人们健脾消积食，吃了之后在能够很快的消化吸收掉，而且对减肥是非常有利的。很多爱美的女性可以试试吃山...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
如何挑选皮薄成熟的香甜好西瓜西瓜是我们夏季必吃的水果之一，而且我相信肯定有人每天都在吃西瓜，现在西瓜的吃法千奇百怪，各种各样的都有，有人直接把西瓜切个口，拿勺子舀着吃，各种花式切西瓜层出不穷，那么如何...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一杯果汁，不过这个果汁可不是买的成品，而是有蔬菜、水果制成，那女性喝哪些果汁能够喝出健康美丽呢?下面跟随大道家园天然养生专家的介绍来了解下吧。喝出健康
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...录秋天吃什么菜好秋天喝什么汤秋天喝什么粥秋天吃什么水果春天养生对于身体来说很好，可以很有效地帮助的身体。对身体吃营养的蔬菜对身体是很好的，而且蔬菜营养价值极高，对身体也是很有效的，所以在这个时候呢，蔬...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
吃乌梅到底好不好,具体有哪些好处乌梅是一种水果，也是大家都喜欢吃的一种果脯，它可以制作出各种美味的小零食，酸甜可口，而且营养价值很高，具有促进食欲的作用，那么到底吃乌梅好不好呢，一起来看看它具有哪些好...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...山楂小心副作用,谨慎服用才健康山楂是非常不错的一种水果，由于山楂吃起来的味道是比较好的，吃起来酸甜可口，是很多人都爱吃的开胃食物，而且我们吃山楂能够对健康也有一定好处，不过吃山楂的时候也要小心，可能会...
栏目:中药常识 作者:祝由师
葡萄籽抗氧化效果好,我们怎么吃葡萄是我们最爱的水果之一，葡萄含有很高的营养价值，对我们的身体有很好的帮助，可以说葡萄是很好的选择，人体在吸收营养的时候，又和好的促进作用，葡萄很有利于消化功能的帮助，可...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚