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每天饮用五杯咖啡的中年男人，空腹和餐后血糖明显低于不饮用咖啡者，说明咖啡可以降低餐后血糖。专家称，一杯咖啡富含许多有利于健康的营养成分，如氯原酸，膳食纤维,咖啡因等。在日本，欧洲，美国进行的一系列人体...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋冬季节，皮肤经常会出现缺水的现象，干冷的空气会带走我们皮肤中的大部分水分，敏感、粗糙、暗淡更是不可避免。尤其像嘴唇等部位，更是需要特别细心地保养。除了干燥裂口，嘴角部分也容易患上口角炎等疾病，因此...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
一、青春期的特征青春期是一个过渡时期青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是遗精，(通常在夜间睡眠时遗精);女性是月经...
栏目:健康生活 作者:佚名
...在夏季2021-7-1文/迎难而上运动1生命，本身需要不断的去锻炼；锻炼体力，减少疾病；锻炼脑力，越来越聪明，节省时间，减少损失；锻炼语言，善于交流，说着开心，听着舒服；做事用心，多交朋友，心灵互动。身边有这样一
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
男人健身的3个阶段20岁长肌肉这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
人到了老年，身体也就自然变的很弱了，也很容易就生病了，抵抗力也下降了，那么怎样才能让老年人的身体变得更好呢，不说变得更好吧，就让他们身体不是那么弱就行了。其实，老年人也可以通过一定的运动来使自己的身体...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人要听从医生的嘱咐，适当活动。运动量宜从轻量级开始，如轮替活动肢体，屈膝，摆动双臂，活动颈、肩关节，起坐，然后下床，躺在椅上，自己进餐，洗漱，入厕，逐渐增加活动量，以达到或接近梗死前的活动度为准。...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。肺活量的重要性肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器...
栏目:运动健身 作者:佚名
随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。肺活量的重要性肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器...
栏目:健康生活 作者:佚名
...骨质增生。请问如何治疗，日常应该注意哪些，日常如何锻炼，应该忌哪些食物<BR><BR>本次发病及持续的时间:从2006年10月中旬发病到现在还是这样<BR>以往的诊断和治疗经过及效果:到了我们这里的医院检查，医生开...
栏目:中医科 作者:金樱子