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点击蓝字关注我们~坐月子期间，为了下奶，也为了产后恢复好，应该吃哪些食物呢？女人生孩子相当于从鬼门关走了一遭，虽然说现在医疗水平比较发达，可能我们女性生孩子没有什么生命危险，但对于以前的女性来说生小孩...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
饮食对哺乳期的宝妈来说简直太重要了，要营养丰富才能保证宝宝口粮充足，要可口才能保证自己能吃得下，最好还能吃了不发胖，顿顿不重样。下面整理了几道好料，宝妈们，补起来！鱼汤篇作为催奶必备，鱼汤让宝妈们又爱...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
点击蓝字关注我们推荐食谱1：清炒莲藕莲藕能帮助及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌。材料：莲藕250g、黑木耳20g、胡萝卜80g、油、盐、各适量。做法：1、黑木耳泡发后撕成小片备用。莲藕和胡萝卜...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
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栏目:饮食营养 作者:半枫荷
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栏目:饮食营养 作者:望月砂
排骨汤营养全面，是颇受宝妈好评的月子餐，不仅能帮助下奶，还不易发胖。排骨汤中加入各种食材既解腻，又能让食材更多样。月嫂也很爱给产妇做，但很多新手月嫂可能不会做，或者做的太油腻，或者食材单一。今天就一次...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
一、月子里的宝宝喝奶量新手妈妈们有没有想过这样一个问题：新生儿吃多少奶才合适?宝宝不会说话，不会用语言来表达自己的需要，所以这真的不好判断。其实，相关的营养专家已经深入全面地了，请跟着妈妈网百科来看看...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、月子里的宝宝吐奶是什么原因1、食量大、但胃容量小。2、胃较浅、装满食物时很容易因身体的扭动使腹压增加而溢出来。3、胃与食道交界处有一括约肌，功能是防止胃内容物反向流入食道内，而婴幼儿括约肌的发育并不完...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性在刚刚怀孕的时候，胎儿在母体的生存情况并不是特别稳定，所以这个时候孕妇就需要补充营养来安胎，那么枸杞作为一种常见的滋补食物，在怀孕初期可以吃枸杞吗?1、怀孕初期可以吃枸杞吗女性在怀孕初期可以食用枸杞...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动