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端平心理的秤健康的四大基石一：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。这是全面的自我保健，也是最经济、最有效的保健方式。每个人心里都有杆秤，是否端平有赖于自身的调节。目前，人们对自我保健的认识和重视程...
栏目:心理健康 作者:网友上传
...也是有一定关系的，除了激素外还有第一次当妈妈引起的心理的压力也会造成失眠。引起产后失眠的原因还有，孩子身体情况、自己的身体情况以及饮食导致失眠。产后失眠需要重视，需要尽快调整治疗。产后失眠多梦什么原因
栏目:偏方秘方 作者:佚名
秋季要注意补充维生素,心理健康很关键现在我们就可以发现了，天气是慢慢转凉的了，这时候我们人体就非常容易出现抵抗力差的情况了，这时候也容易对我们的健康造成影响，这是不利于我们健康的，所以秋季的时候必须要...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...大了。对于十二星座中的摩羯座来说，恋爱之前会有哪些心理和行为出现呢？第一：不太容易动情十二
栏目:十二星座 作者:佚名
积极的心理对话有助于老年人获得快乐老年人的精神信仰都是以自我需求为前提的，他们可以通过不拘形式的内心的对话和反省，找到自己的精神寄存处，发现自己的精神家园。老年人一旦有了精神寄托，他的心就基本具备了治...
栏目:心理健康 作者:网友上传
偏离常轨的心灵——电脑病毒制造者的心理探秘2004年5月，德国警方根据举报逮捕了“震荡波”病毒的制造者斯文·扬森，人们惊讶地发现，这位在短短几天内造成全球1800多万台电脑受累的“罪魁祸首”，是一名不满18岁的毛头...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的时候吃，不开心的时候也吃。为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当...
栏目:心理健康 作者:佚名
心灵有时更需要喝一碗浓香扑鼻的“心灵鸡汤”，让抑郁随氤氳的香气四散开来。直面抑郁：抑郁并不表明糟糕、软弱或不正常，1/5的人都会在某些时候陷入某种程度的抑郁中，很多地位很高的人（电影明星及政客）也抑郁过，...
栏目:心理健康 作者:网友上传
生活中我们总是可以见到很多人活的很开心，即使他一无所有。但是也可以看到一些人虽然家财万贯，但是却整日闷闷不乐。很多人都不明白这是为什么。事实上，造成这一切的一个重要因素就是因为他们的心里失衡了，不能保...
栏目:心理健康 作者:网友上传
主要包括：情绪稳定。长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神...
栏目:老人 作者:金婚银婚