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...3颗，烤盅3个。准备：脆柿去皮切块；烤箱以160℃预热10分钟。做法：将20克白砂糖煮至焦化，加入脆柿块炒3分钟；鲜奶油、鲜奶、40克白砂
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、乌梅汤到中药店买乌梅，洗净后在水中浸泡约30分钟。 将乌梅和连带浸泡的水一起入锅煮，先用大火把水烧开，然后再用小火煮，看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止，全过程约30分钟（注意：可根据个人口味确定乌梅放入的量...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。二、时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。四、足
栏目:药浴 作者:药浴倡导者
...蜜50克。将上述中药（除蜂蜜外）用1千毫升的冷水浸泡20分钟，然后煎煮30分钟，将药汁倒入盛有蜂蜜的杯子里分3次服用。也可将煎好的药汁与蜂蜜混合装入保温杯中，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...参、白芷、白鲜皮各20克，用纱布包好，多加水，水煎10分钟，再加入薄荷20克，煎煮2分钟，待药液温凉后给小儿洗浴患病部位，并可轻轻按摩
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...。方法：先用当年的绿豆皮30克，加水1000毫升，大火煮20分钟，去掉绿豆皮，用煮好的水，入黄芪30克，文火煎30分钟，煎得150~200毫升，分2次口服，
栏目:健康生活 作者:白敛
...泡方法：1、用开水冲泡，水温控制在80℃左右，时间为3分钟。这样可以充分释放茶叶中的茶多酚，使茶汤更加浓郁。注意不要烫伤手。如果是玻玻璃杯，则可以用开水冲泡。2、将茶叶放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，浸泡5分钟...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...1、将鸡蛋清洗干净，放入冷水锅中，开小火煮沸后再煮4分钟，关火，再焖两分钟。2、荷叶用开水冲开后静置5秒钟，沥掉水，再用纱布包起来。3、将八角、桂皮、花椒、丁香、草果
栏目:健康生活 作者:佚名
...鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。2、艾灸足三里祛湿足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置，艾灸10-15分钟，坚持一段时间
栏目:健康生活 作者:祝由网