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半斤水果一斤菜 全家老少一起吃“多吃果蔬能帮我们活得更长。”近日，发表在美国《细胞》杂志上的一项研究发现，多吃果蔬有利于增强免疫功能。但调查显示，我国居民果蔬摄入量仅为推荐量的一半左右，并由此引发了多...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
生活路上遇风雨，才发现，路必须自己走，苦必须自己受；生活路上有苦甜，才发现，伤必须自己舔，槛必须自己过。你是你人生的作者，谁都不能帮你去写；没有人会陪你一辈子，指望谁都是白扯。担子沉重，咬牙也要挺住，...
栏目:历史探究 作者:人生百味
女性3处发生变化，或是“雌激素”不足影响的，常吃3物补充雌激素雌激素又称女性激素，它不光促进女性附性器官成熟以及第二性征出现，还可以维持正常性欲及生殖功能。雌激素由卵巢和胎盘分泌，分布在阴道，子宫，尿道...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大家都喜欢春天，气温回升，人们也感觉到了舒适，一切都是崭新的一样，是一个很好的季节。不同的季节养生的方法也是不一样的，很多坏习惯的养成就可能造成身体的伤害。春天最容易犯困了，春困秋乏的到底大家都知道，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
一、头为精明之府，日梳三遍百病除成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天...
栏目:健康生活 作者:中医世家
天气慢慢冷了，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。此时吃姜容易上火。善于进行体质调理的河南中医学院第三附属医院康...
栏目:健康生活 作者:白敛
b族维生素促进能量的最常见维生素是叶酸，烟酸和硫胺等b族维生素。维生素b是天然精力促进剂，因为它们能将食物转变成可用能量。此外，b族维生素还对脑功能有促进作用。纤维醇纤维醇是b族维生素家族成员之一，它不仅有...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
王某，女，50岁，成都军区干部。初诊：1980年12月15日。自诉1年多来，常感头昏眩，发时恶心呕吐，不敢睁目，卧床不起，起则剧吐，天旋地转。平时十指至手腕发麻颤抖，肢凉，阵感心悸、耳蒙，心烦易惊，眠差，纳少（素有...
栏目:偏方秘方 作者:道医
众所周知，水对于人类而言，是一件多么宝贵的事物。水是生命之源，及时补充水分，才能更好帮助人体进行新陈代谢、预防结石、维持体内稳态平衡。但偏偏有人就会发现，有时候喝水也没啥用，总是感觉到口渴。尤其是夜间...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
古代医学记载阳气就是真气，也是我们常说的元气，它居住在我们身体的肾里，同时阳气又是人体新陈代谢和生命活动的动力，对于人体的生长发育衰老和死亡有重要的作用，因此一旦自身的阳气出现了问题，那么身体就会表现...
栏目:健康生活 作者:佚名