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有祛湿除困、健筋养骨的功效。在春夏暑湿时，广东民间最爱用土茯苓煲汤。牛大力亦是广东民间尤其客家一带常用煲汤的中药材，亦为性平味甘、淡，能祛湿健筋骨、壮腰膝、养肝肾。合而为汤，气味清润可口，有祛湿除困、...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
春季如何祛湿?从中医理论而言，“湿”的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。 除此之外，日常起居保健也是非常重要的，下面就一起来看看春季祛湿的方法。方法一：...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
在祛湿的食物上，不同的食物类型其所起到的祛湿效果也是不一样的。目前，人们在用五谷杂粮祛湿的时候，其就常选以下三种。薏米：薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经。有健脾益气、利水渗湿的效果。在南方的一些地区...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...祛除湿气最主要的方法就是食疗，生活中有很多食物都有祛湿的功效。那么薏米可以祛湿吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。薏米可以祛湿吗？薏米是入脾
栏目:健康生活 作者:佚名
...导致腹痛等不适，这样更不利于身体恢复。夏至养生清热祛湿粥有什么推荐夏至节气的养生重点是清热祛湿，不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面，懂视小编为大家
栏目:中药常识 作者:药哥明白
出现湿气很糟糕，进入夏天，湿气更重，会影响到健康。祛湿，很多人都会做，吃山药、薏米、红豆，都能帮助祛湿。我们说十男九湿、十女十湿，湿气还是较多的，湿气重，会威胁到健康，更多的时候，只知道湿气重，身体会...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...营养素不均衡，使身体进入亚健康状态。在食疗调理上以祛湿化痰、理气活血化瘀、清热泻实为基本施膳原则，尤其是祛湿化痰
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防暑祛湿，养护脾胃，夜里不要贪凉，不要多吃冷饮，以预防胃肠道疾病。因为胃喜湿不喜寒。养脾胃祛湿是关键经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾
栏目:季节养生 作者:佚名
薏荷冬瓜老鸭汤功效：常饮用可清热祛湿，驱暑助眠 材料:生薏米（二两），鲜荷叶（1块），白扁豆（二两），冬瓜一斤，陈皮（一块），老鸭一只 将材料洗净放入煲内用慢火煲2小时即可 生薏米──清热利水 鲜荷叶──清热...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...吗?经常吃冷饮会导致体内的湿气变得更重，这对排湿、祛湿是非常不利的。2、吃点薏米粥中医认为，薏米能健脾祛湿，对食欲不振、脾胃虚弱
栏目:中医健康 作者:中医世家