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众所周知，成年人正常的睡眠时间应该是在8个小时左右，随着年纪增大，睡眠的时间可能会更少。据统计，人一生中的三分之一时间都是在睡眠中度过的，睡眠有助于缓解人的疲劳，调养心身。如果睡眠不足，很容易导致记忆...
栏目:健康生活 作者:佚名
大米这样的食物产生，可谓是人类的一个创造性的举措，为什么这样说呢，因为我们的一日三餐基本都是离不开大米。众多美味的食物都是和大米完美的搭配才能显示出食物的美味。所以由于大米的普遍性和食用大众化，从而促...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
梦见吃东西梦见吃东西是什么意思？做梦梦见吃东西好不好？梦见吃东西有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由周公解梦栏目整理的梦见吃东西的详细解说吧。梦见吃东西，显示你正在焦虑，觉得自己缺乏某种...
栏目:生活类 作者:周公解梦
长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上，有很多拦路虎，比如高血压、心脏病，这些疾病常常令人猝不及防。我们常说，人的一生有两大关口，关乎长寿和性命！一旦错过这两大关口的最佳保养时机，你的健康就可...
栏目:健康生活 作者:白敛
古代先贤曾经遗留不少的健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但对于一般人来说，操作性不是很强。有一套源于《易筋经》的功法，操作很简单，只需要坚持半小时，对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习...
栏目:健康生活 作者:柳华
日常生活中有很多人由于压力堆积不知道怎样释放而导致抑郁，严重的影响正常的生活和工作，甚至危害生命健康。由此可见，为了避免此现象的发生。了解释压的方法是至关重要的。那么，日常生活中做为00后的我们应该如何...
栏目:健康生活 作者:中医世家
用茶叶水敷脸可以收缩毛孔，改善肌肤油脂分泌过多的情况，同时具有抗氧化的作用，有利于保护肌肤免受自由基的伤害。茶叶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够滋润肌肤，使其更加美白、细腻。不过要避免茶叶水过热或过凉，...
栏目:茶常识 作者:品茶
一、孕妇助产瑜伽的三种方法招式一：摩天功 1、两脚并立站好。吸气，两手臂举过头顶，屈肘，两前臂头顶相抱。2、呼气，以腰部为支点，向前弯曲上身躯体，让上体与地面平行。3、吸气，慢慢抬起上身躯干。4、我们再做...
栏目:健康生活 作者:佚名
经常会有人说吃枸杞可以降血糖，还有人说要每天吃20克枸杞，会更好的降低血糖，是这样吗？一位中医给出了答案。枸杞营养好，对身体有补宜作用，对肾脏、视力方面都有好处。也是好多人经常食用的一种食材，但是对血糖...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...洗肾排毒把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同~
栏目:健康生活 作者:白敛