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孕妇怀孕期间的饮食十分重要，合适的饮食能够帮助准妈妈获得充分的营养，使得胎儿发育良好，出生后体质较强。怀孕期间的饮食不仅要满足准妈妈的日常营养所需，还要考虑腹中胎儿的发育需要，如果营养不良，容易导致胎...
栏目:女性 作者:吃出健康
很多孕妇在孕前的三个月就开始补充叶酸了，而补充叶酸的作用就是促进宝宝的发育，避免畸形出现，但是有些孕妇意外怀孕之后，结果导致孕前没有补充叶酸，那么这种情况应该怎么办?下面一起来看看。孕前没吃叶酸怎么办...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季出汗多,这些食物能止汗夏季是一个气温高的季节，这个季节很容易出现出汗啊或者是烦躁中暑的情况，所以夏季一些养生保健的小常识还是需要注意和了解的呢，夏季出汗多应该如何止汗的呢，下面的这些食物是不错的选...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一、八个月宝宝吃什么辅食8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人营养不良的症状从饮食方面看是否存在营养摄入不足。每天能否吃到肉类、鱼类或禽类，每周能否至少两次吃到豆类或蛋类；每天能否吃到半斤果蔬；每日是否喝4杯以上液体（水、茶、果汁或牛奶）。从体重变化及摄入...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、女性雌激素低会有哪些表现潮热。在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏。老年性...
栏目:健康生活 作者:中医世家
叶酸属于b族维生素,又名蝶酰谷氨酸，是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的合成物。叶酸是体内重要的甲基供体，在核酸的合成中发挥重要作用，在胚胎发育、人体生长、新陈代谢等过程中至关重要。同时叶酸可以降低...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、喝酒会带来哪些危害1．血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏...
栏目:健康生活 作者:中医世家
近日，《中国居民膳食指南2022》也相继推出。其中就提到----若想要通过膳食来满足人体所需维生素，建议每日摄入食物种类最好在12种以上，每周25种以上。这也意味着，每日食用果蔬种类必须要达到4种以上，其中新鲜蔬菜大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
卵巢是女性身体最为重要的部位之一，它具有分泌性激素的能力，例如雌激素孕激素，进而促进女性生殖系统的发育。同时卵巢还是促进卵子生成的场所，只有卵巢功能健全，才能够确保女性的生育能力较好。所以，女性朋友平...
栏目:健康生活 作者:妙手生春