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...兵 练习太极拳能强身健体，还有一个重要的作用就是有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体一些方面的机能。 研究人员组织紧张性头痛患者进行为期15周的太极拳练习。经过练习，这些患者的头痛症状有所缓...
栏目:运动健身 作者:佚名
...饮食，其次还要配合适度的运动锻炼，并保持心情愉悦，有助于调节机体内分泌功能，维持体内激素正常分泌，促使月经来潮。2、西药催经：在医生指
栏目:女性 作者:佚名
...的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。2、消食：有助于胃酸的分泌和食物
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...膳食纤维，每100克土豆含钾502毫克，是少有的高钾食物，有助于降血压。梦见土豆，祥瑞，意味着生活无忧。梦见挖土豆，预示成功。财运转好，将有充足的零
栏目:梦见植物 作者:佚名
...法锻炼。锻炼后可以增强胃肠道功能，使胃肠蠕动增强，有助于食物的消化，加快身体的新陈代谢。脾虚患者除了锻炼，应该以健脾益胃，温脾补胃的食物为主，比如鲜鱼汤，牛肉汁等食物。以容易消化吸收的食物为主，清淡
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...檬的香味。如柠檬般清香，可去除头痛、腹痛、牙痛。并有助于治
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...：这是瑜伽姿势练习中的平衡性动作，能强化关节功能并有助于调节体态，帮助脊椎保持正直、健康的状态，使内脏器官保持正常功能。瑜伽理论认为脊椎的正直、健康与否将直接影响到各个内脏的机能。动作要领：左脚站立，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。(1)搓脸：早晨睁开惺松眼之
栏目:杂谈 作者:医案日记
...时要注意保温，及时添衣，若经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。二、秋冻防过头 常言道，春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验，对机体是一种锻炼，能加强
栏目:杂谈 作者:医案日记
...开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。达到延年益寿的目的。在精神调养方面，要尽量保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。合理用
栏目:健康生活 作者:中华中医网 佚名