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...大约需要42天，建议您坐月子期间注意休息，保证充足的睡眠，避免着凉和劳累，饮食上多吃一些富有营养且易消化的食物，比如鸡汤、鱼汤、粥类、蛋类、奶类、瘦肉、新鲜的蔬菜及水果
栏目:女性 作者:祝由网
...了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养，充足睡眠很重要
栏目:健康生活 作者:佚名
一、三个月的宝宝睡觉的时间三个月的宝宝每天的睡眠时候是15—20个小时，宝宝现在的睡眠时候有些断，但每个宝宝都是有个体差异的，只要宝宝精神好，就没有关系的，妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
保持充足的睡眠很多女生的偏头疼是由于熬夜或者睡眠时间过少等原因造成的。睡觉的时候最好是保持平躺的姿势，这样有利于头部的血液循环。用热毛巾或者冷毛巾敷一下在头疼发作的时候，用热毛巾敷一下可以促进血液循环...
栏目:健康生活 作者:佚名
...月就能见效。首先，你要记住9个原则：1、你需要充足的睡眠帮助身体去
栏目:减肥美容 作者:祝由网
老人家身体机能下降，体力衰弱，需要更多的睡眠来补充体力，养足精神，因而老人一般都有嗜睡症。但其实老人嗜睡不止这一个原因，还有其它的影响因素。1、药物因素主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、生活要规律：养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...来一些便利。我们一生基本上三分之一的时间都是在卧室睡眠，一个舒适的卧室会消除一整天的烦恼和疲倦。每天带着沉重的心情进入早晨载着新的希望出发，卧室在我们生活中扮演着
栏目:家居风水 作者:大道家园
...连续工作时间超过10个小时，再加上不规律的饮食结构，睡眠不足，复杂的人际关系和各种应酬等，导致他们身体异常疲乏。一般身体疲劳多注意休息就能好转，但
栏目:健康生活 作者:佚名