大月子是指足月分娩后的产褥期，子宫及全身各器官修复至未孕状态的一段时间，大约需要42天，建议您坐月子期间注意休息，保证充足的睡眠，避免着凉和劳累，饮食上多吃一些富有营养且易消化的食物，比如鸡汤、鱼汤、粥类、蛋类、奶类、瘦肉、新鲜的蔬菜及水果等，保持身体清洁卫生，按时洗澡洗头，纯母乳喂养新生儿，42天内禁止性生活。
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