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如果长期保持“前倾”姿势，肩胛骨会渐渐由“一”字变成“八”字，直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的，最可怕的是后背上的肌肉群(主要包括菱形肌、竖棘肌以及背扩肌三部分)也会因此变得柔弱。失去肌肉的保护，人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...实最有益于健康。北美放射学会公布的结果认为，斜靠的姿势之所以对背部最有好处，是因为这个坐姿比大多数人认为的笔直坐姿能更好地缓解背部较低部位椎间盘的压力。研究人员维森·贝什在报告中指出：
栏目:杂谈 作者:医案日记
...后习低架子。而3种架子之中，又分大中小3种：大架子求姿势开展，合于养身。为昔日杨澄甫所授；
栏目:运动健身 作者:众妙之门
每天大家都在坐着，其实不要小看这个坐的姿势哦，坐的不正确也会带来很大的麻烦。有人就问了，就一个习惯的问题，有什么不健康的，其实生活中我们人体的每一个细节都关系到健康问题，不信就来了解一下吧。时常走动为...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是小时候穿纸尿裤导致的，其实腿型的好坏和平时的走路姿势和坐姿都有很大的关系。怎样自测自己是不是O型腿呢？
栏目:健康生活 作者:佚名
...。长期超负荷工作，使颈部肌肉牵拉过久，如果夜晚睡眠姿势不当，又没做好保暖，使脉络运行受阻，就容易发生落枕。对付落枕脖子疼，老中医有一个方法，可以让你的脖子“一键重
栏目:诸子百家 作者:网络
...身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后根据保持站立姿势的不倒时间来判断自己的老化程度。 判断标准：9.9秒，男性生理年龄为30～3
栏目:健康生活 作者:佚名
...椎间盘突出。大部分是因为经常久坐不起，保持一个固定姿势工作，或者长期的重体力劳动等。腰椎间盘突出的形成过程是怎样的？腰痛就一定是腰椎间盘突出吗
栏目:健康生活 作者:佚名
...迅速平衡身体，很容易摔倒。因此，散步时要保持正确的姿势，挺胸、抬头、摆臂，有利于全身运动和身体协
栏目:运动健身 作者:祝由网
...项目之一。一般来说NT检查几次不成功，可能是因为胎儿姿势不对。复查15次还是不
栏目:女性 作者:祝由网