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...到焦虑担心。偶尔发生心慌气短、浑身无力，可能是因为睡眠不足、吸烟、饮茶喝咖啡太多、休息不好等，无需治疗只要多休息可以得到缓解；如果持续时间长，伴随呼吸困难等症状，考虑是器质性心脏病引起的。其
栏目:健康生活 作者:佚名
1、要保持充足的睡眠时间，在行车过程中如果出现精神疲倦、反应迟钝现象，要立即停车休息，待头脑清醒后再继续开车。2、如果发现自己有焦躁等不良的心理状态，最好找安静的地方进行深呼吸调整，并尽量避免开车。3、夏...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...制成，茶內物质丰富，且由于陈放的关系，茶叶活性处于睡眠状态，洗茶能更好的激发茶叶的香气与滋味，因此尤为必要，但洗茶的时间不宜过长，一般以5~10秒为佳。
栏目:禁忌 作者:品茶
...则不仅会让养生效果大打折扣，甚至还会影响肠胃健康和睡眠质量。 老年人在什么时间段
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的
栏目:上班人群 作者:祝由网
...我们走过人生的不可缺少的一部分，也是我们养好一个好睡眠的场所，一个好的开始是十分重要的,卧室又是我们每天呆时间最长的地方,所以我们必须重视起来,卧室床的摆放还有卧室床头朝向你都有注意吗?下面就让小编带着大...
栏目:家居风水 作者:大道家园
...晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，创造灵感不减。保证睡眠时间工作时脑神经细胞处于兴奋状
栏目:杂谈 作者:医案日记
...以入睡，但是老年人要平均10分钟才能入眠；加之老年人睡眠变浅，夜尿多，醒的次数也就多，因此失眠的症状也随之加剧，脑力劳动者用脑过度，特别是学生
栏目:健康生活 作者:祝由网
...为Kleine-LevineSyndrome，简称KLS，这是一种会反复出现过度的睡眠及行为改变的疾病。病发时往往在白天及晚上大部分的时间都在睡觉或者嗜睡，只有上洗手间及吃东西时才会醒过来。即
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
...的瘦肉、牛肉、鱼肉都是需要吃的，并且需要保证晚上的睡眠。睡觉的时间在6到8小时，这样对泌乳也是有好处，还有多喝肉汤。肉汤里面除了
栏目:女性 作者:佚名