大道家园传统文化

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1681. 维他命非保健食品服用须适量 [10%]

维他命非保健食品,服用须适量更新日期:2007/05/2417:16有鉴于维他命在国内的超市及大卖场到处可见,被民众视为是时常食用的保健食品。台北市立联合医院药剂科主任李佳利提醒民众,维他命其实也是药物的一种,服用过量不...

栏目:病症研究 作者:倪海厦

1682. 秋季保健养生六法则 [10%]

秋季保健养生六法则 起居养生 秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。 精神养生 保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。 房事养生 中医认为,在...

栏目:秋季养生 作者:祝由网

1683. 老人晨起保健五宜 [10%]

...新陈代谢。但由于老年人体内各器官的退化,如果不注意保健,早起也可能对健康不利。老年人早起一般要注意以下五宜: 起宜缓:早晨醒来后不要马上起床,因为老年人椎间

栏目:老人 作者:佚名

1684. 幼儿园保健知识 [10%]

一、夏季儿童保健知识饮食篇1.适当饮用汤夏天是炎热的季节,也是出汗的季节。夏天最需要的是身体的水合作用。在饮食准备方面,母亲们需要为婴儿煮更多的汤。我们知道汗液中含有钾、钠等矿物质,营养汤是儿童最好的饮...

栏目:健康生活 作者:佚名

1685. 夏季保健5注意 [10%]

夏季保健5注意戴文娟 浙江省东阳市中医院夏季天气炎热,人体新陈代谢十分旺盛,很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡,甚至会中暑、腹泻。因此,夏季要注意保养,尤其注意在以下五个方面要把握好。一...

栏目:杂谈 作者:医案日记

1686. 夏季吃什么养生保健 [10%]

...等等,这些食物都可以帮助养生。那么,夏季吃什么养生保健?夏季失眠烦躁饮食上需要注意哪些?夏季失眠吃什么1、

栏目:健康生活 作者:佚名

1687. 预防肾虚保健5法 [10%]

预防肾虚保健5法常打太极拳 练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部 两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。每天搓...

栏目:杂谈 作者:医案日记

1688. 饭后肠胃保健六禁忌 [10%]

饭后肠胃保健六禁忌一、忌立刻睡觉如果吃饭以后立刻睡觉,食物就会滞留在肠胃中,不能很好地消化,久而久之会引发胃病、肠炎等病症,而且还会使人发胖。二、忌急于吸烟“饭后一支烟,赛过活神仙。”其实,饭后吸支烟...

栏目:杂谈 作者:医案日记

1689. 节日旅游的自我保健 [10%]

...在旅游时往往易患病,故老年人在旅游时应注意做好自我保健。量力而行:旅游前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目,切不可好高骛远。

栏目:杂谈 作者:医案日记

1690. 不同体质人群的保健方案 [10%]

平和体质保健方案平和体质是正常的体质。这类人体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不容易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲良好,大小便正常,性格随和开朗,平时患病较少,对自然环境和...

栏目:健康生活 作者:祝由网