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缺乏维生素c危害大？维生素c一般存在于水果里面，又被称为抗坏血酸，属于水溶性的抗氧化物质，当身体缺乏维生素c时就会引起坏血病，千万不能小觑维生素c给身体带来的好处。缺乏维生素c的危害当身体缺乏维生素c时会导致...
栏目:健康生活 作者:佚名
...改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水果”。2、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...脑的。以后宝宝肯定很聪明 要想宝宝皮肤好的话。多吃水果。 但是切记不要吃桂圆和荔枝，核桃的营养很丰富，有很多的微量元素，对您和胎儿都很有好处的，怀孕时候吃核桃的和不吃核桃的就是不一样的。如果您感觉经常
栏目:健康生活 作者:祝由网
椰枣和红枣功效上有什么不同椰枣和红枣都是营养丰富的水果，但它们的功效有所不同。以下是一些主要的区别：1. 营养成分：椰枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，而红枣则含有丰富的蛋白...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...其他异常表现，要及时就医处理。山楂是一种营养丰富的水果，含有维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等，对宝宝的健康成长有促进作用。山楂棒主要成分是山楂，口感酸甜可口，可以提高
栏目:中医健康 作者:网络
...习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜
栏目:健康生活 作者:祝由网
...至会形成胃的结石，引起剧烈的腹痛。平常除了吃柿子等水果，
栏目:女性 作者:吃出健康
秋冬季正式到来，宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。俗话说“橘子黄，医者藏”。很多人并不知道，橘子一身都是宝。 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、...
栏目:饮食营养 作者:得健康
...要来源。但因氯与钠广泛存在于诸如肉、鱼、蛋、蔬菜和水果等动植物食品中，所以正常膳食中一般很少缺钠。据美国科学院食品与营养委员会估计，成年人每日钠的适宜摄入量为1100～
栏目:健康生活 作者:祝由网
...蔬菜肉食以及主食来获取营养，还可以多吃一些坚果以及水果，碧根果就是坚果里面的一种，下面就给大家介绍一下小孩能不能吃碧根果，
栏目:儿童 作者:小爱