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事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。一、莲子莲子有很好的滋补作用，古...
栏目:诸子百家 作者:佚名
各种虚男的滋补妙方-摄取黑色食物强肾健身1、附子粥：制附子5～10克、干姜1～3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内，煎1.5小时，再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。2、杜仲炖腰花：杜仲15克，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...扰。 她告诉我，她在网上搜了好多关于“预防妇科病的食物”的信息，但是信息太多太杂，让她眼花缭乱。我决定带她咨询一下营养师。营养师说，首先，我们要了解，得了妇科病去医院看医生才是最
栏目:女性 作者:吃出健康
...因此我们在生活中要多吃一些可以保护我们的眼睛视力的食物，一起来看看我们今天的内容，对
栏目:健康生活 作者:佚名
...可能是由于饮食不健康所引起的。但是很多人不知道哪些食物是有杀精的效果的，那么本文就来给大家做个具体介绍。
栏目:健康生活 作者:佚名
按摩减肥期间吃什么补气血,补气血的食物有哪些一、怎么判断气血不足呢1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都...
栏目:健康生活 作者:佚名
可以改善孕晚期水肿的食物,缓解孕晚期水肿的营养食谱一、孕晚期水肿是哪些原因引起的1、下肢血液循环不畅引起孕妇水肿最常见的原因就是血液循环不畅引起，如孕妇长时间坐着或是站立，往往会导致腿部血液循环不畅，从...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣
栏目:健康生活 作者:佚名
花生不能和什么一起吃,四种与花生相克的食物花生是日常生活中十分常见的一种坚果，又被称为落花生，因其口感爽脆、风味独特，受到了大家的广泛喜爱，但花生也有与其相克的食物，那么花生不能和什么一起吃呢?花生不能...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇血糖高吃什么能降下去,四种适合孕妇的降血糖食物有些女性在怀孕期间会出现血糖过高的情况，这时因为孕妇身体的原因要慎吃药物，不然会给胎儿造成不好的影响，所以最好依靠食物来降血糖，那么孕妇血糖高吃什么能...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动