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6月21日是夏至节气，一年中最热的时候要来了。在这个时节，人体阳气散发最为旺盛，因此，五脏六腑对气血的需求也最为旺盛，此时养生应注意保护阳气，补养气血，预防和调整阳气散发过盛而引起气血两虚和五脏六腑的功能...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
阴虚体质更年期综合征从女性的生理节后而言，本身就很容易出现气血运行不畅，导致阴虚等症，尤其是女性到了更年期，由于内分泌改变，阴虚体质更加常见，阴虚会导致女性阳火上亢，出现燥热、心情烦躁等表现。人体形多...
栏目:老人 作者:佚名
中医教你分清体质壮阳补肾壮阳先分清自己的体质 狗肉、鹿鞭、海参……但凡民间流传的壮阳补肾之品，皆为男性们趋之若鹜、孜孜以求，以为吃这些食物便可提高性功能，变成床上“超人”。 然而，中医所指的“补肾壮阳”...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
女人气虚体质的表现研究发现，很多女性或多或少都具有一定的气虚情况。导致女人气虚体质的原因有很多，日常生活中生活方式不科学、压力过大、休息不好等等都会导致气虚。气虚的主要症状表现为精神萎靡、头晕目眩、头...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中医认为出虚汗是体质虚弱所致人有的时候会出虚汗，这是怎么回事呢？下面就一起听中医怎么说，看看出虚汗到底是怎么回事？中医认为出虚汗是体质虚弱所致出汗本是一种正常的生理现象，它具有调节体温，调整体液，排泄...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...趣”，既不容易口渴，也不想喝水。该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅，导致津液输布乏力，因此很少感受到口渴。这类人生活中要注意加强身体锻炼，饮食上多吃甘温的食物，如羊肉、山药、香菇...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季预防感冒增强体质的食疗方秋季是一个很干燥的季节，这个时候很容易出现一些呼吸道的感染啊或者是秋季干燥等等的情况。预防秋季感冒应该如何做呢，一些养生的食疗方法可以增强体质，而且还能预防疾病，下面的这些...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着...
栏目:中医健康 作者:中医世家
湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着...
栏目:中医健康 作者:中医世家
气虚痰湿体质气虚痰湿体质其实是一种不健康的身体状况，并且大多都是由于日常饮食不当或者是生病所导致的。这里需要解释的是，所谓的痰湿中的“痰”并不是我们平时所认为的，而是指的是人体之中的津液在体内异常的积...
栏目:中医健康 作者:中医世家