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1、高梁：有健脾益肾、渗湿止痢之功效，适用于小儿湿热吐泻、消化不良、下痢等症。2、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或是慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。3、苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。4、苦瓜：苦瓜有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠对于大脑健康是极为重要的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，或者出现我们常说的失眠现象，就会引发许多问题，常见的就是精神不振、注意力不集中、工作...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
职场聚餐、周末聚餐很正常，但是经常聚、常常大鱼大肉，这样久而久之就会影响到消化，怎么办呢？今天，小编要为大家推荐的就是大餐后吃什么助于消化，消化不良吃什么好。消化系统不太好的朋友们快来一起看看吧。什么...
栏目:健康生活 作者:祝由网
在平时大家对肾虚的问题是非常烦恼的，我们在平时应该掌握方法调整好才行，否则是容易因为这样的问题影响我们健康的，大家如果可以掌握方法调整好，这样对我们肾脏健康也有好处，那么男性朋友们如何解决肾虚的情况，...
栏目:男性 作者:小爱
冬季到来，很多老年疾病也伴随着来到了老人的身边。尤其是气喘、咳喘、咳嗽、痰多，都是老人在冬季经常见到的病症。我们平常去医院看耳鼻喉科，就可以经常见到很多的老人去就诊，这是因为，老人随着身体机能的衰退，...
栏目:老人 作者:夕阳红
七月流火，七月的到来也就意味着秋季的来临也不远了，凉爽的秋季可以缓解夏季给人带来的一种炎热感，但是秋季的时候也会存在一种疲劳感，有人将此称之为秋乏，秋乏的话除了通过锻炼身体来缓解之外，还可以通过食疗的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季的时候雨水天气是非常多的，在这时候大家容易因为高温雨水天气影响健康，是大家非常烦恼的，所以夏季的时候我们应该小心这样的天气影响健康，那么具体夏季的时候大家要如何进行养生，一起看看夏季的时候我们养生...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
海带味道咸。寒性稍重，海带里面有丰富的纤维素可以说是清理肠道的好帮手，可以消灭肠道内的细菌以及废物颗粒等等，还可以帮助带有肺部垃圾减少支气管炎，常吃海带还可以调整内分泌帮助缓解体内的激素平衡，海带的好...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚