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多吃什么对皮肤好,护理皮肤有哪些正确方式一、什么食物对皮肤有好处1、西兰花西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。2、海带众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，...
栏目:健康生活 作者:佚名
在炎热的夏季，人体容易出汗，消化能力较弱，有时吃一些油腻的肉食，肠胃容易不消化，那么不吃肉人体怎么能补充蛋白质呢？那就是吃豆子，有人说夏天吃肉不如吃豆，那么夏天吃豆对身体有什么好处呢？一、蚕豆夏天正是...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
每天头发一大把一大把地掉，很多人都会有这样的烦恼，因为精神压力，生活不规律，导致脱发现象。所以在脱发前，就要做好预防工作，预防脱发可以从饮食入手，小编推荐几种食疗法预防脱发。人为什么会脱发中医认为，五...
栏目:健康生活 作者:佚名
蔬菜和水果都是人们生活中非常重要的食物。蔬菜主要为人提供身体所需的各种维生素、无机盐和纤维素。人体组织细胞的正常运转，无机盐平衡人体内的酸碱度，都得依靠维生素。纤维是用来促进肠胃蠕动，有利排便。水果中...
栏目:儿童 作者:小爱
咖喱也是属于食用价值较高的一种的食材的，在生活中很多的食材利用咖喱来进行调味的话，是可以将食材的食用口感变得更加的多层一些，更加的有食欲一些的，所以在平时生活中是可以尝试着烹制一些咖喱食用的，但是在平...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季，是小儿生长的关键时期，一般来说，春季的孩子生长速度比其他季节明显增快。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就是俗称缺钙。所以春季应该给孩...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如果你想肤色红润有光泽，请吃新鲜水果和蔬菜。最新研究发现，日光浴和各种洗液并不能保证你拥有健康的肌肤，每天吃足量的新鲜水果和蔬菜才是保护皮肤的最佳选择。科学家称，只要在一个月内坚持每天吃5份水果和蔬菜...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在朋友圈被疯狂转发同时不少网友还亲身体验获得无数点赞与好评~今天有幸收集到这份“祖传秘籍”赶紧跟大家分享在夏季时，是非常容易变黑的，正所谓一白遮百丑，所以很多女人都想要在夏季的时候变白，但是如果你想要...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及...
栏目:健康生活 作者:享受健康
近日一些家长发来邮件，咨询如何避免宝宝秋季发生便秘。因为秋季比较干燥，所以如何补水、增加营养就成了家长们最为关心的问题。为此，本报记者咨询了相关专家。 专家介绍说，由于秋季气候干燥，如果不进行饮食调理...
栏目:健康生活 作者:佚名