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小寒如何养生?小寒节气到来，预示着天气进一步变冷。天气冷了，很多养生的汤水就可以派上用场了。小编今天首先教大家一些小寒时节的养生保健方面的注意事项，然后推荐五款滋补汤给大家补心肺，调肾脏，下面就一起来...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春季如何排毒？一年之计在于春，养生也要从头开始，健康的身体毒素少，而现代人饮食、生活不规律，身体毒素堆积多，春季养生就先排毒吧！那么春季排毒养生有什么方法？我们该如何为身体排毒？看看下面文章的介绍。肾...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、如何食用木瓜来丰胸木瓜炖牛排原料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、产妇如何快速恢复好皮肤第一招：适当喝水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日...
栏目:女性 作者:妙手生春
...多老人胆固醇偏高对健康的危害是非常大的。那么老年人如何降低胆固醇?下面由小编为你解答。1、控制高胆固醇食物的摄入减少高胆固醇食物的摄入量,是一种最直接的控制和降低胆固醇的方法,如
栏目:老人 作者:生活小常识
一、危险期该如何精确的计算方法一、危险期计算公式。计算危险期，有一个大概的公式，虽然不是十分准确，但可以大概锁定你在哪一段时间要结合其他检测方法来把握危险期。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、湿热性体质如何调理呢饮食上：1.不喝凉水 多喝温热水。2.少吃肉(肉生湿)。3.忌暴饮暴食和进食速度过快。4.常吃味淡性温平的食品 多吃些蔬菜 水果。(寒凉酸味水果除外)养生方法上注意：1.加强运动 强健身体机能 健康脾...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、解决上火的要如何食疗一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、过敏体质中医如何调理1、情志调摄 避免紧张情绪。2、饮食调养 推荐两个食疗方：固表粥：乌梅15g、黄芪20g、当归12g、粳米100g。乌梅、黄芪、当归放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的话拔火罐也是有坏处的。那么拔火罐的坏处有哪些呢？如何拔火罐才健康？拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种
栏目:健康生活 作者:妙手生春