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...抱呢婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运
栏目:健康生活 作者:佚名
...美感。上述全套腿部健美操，主要通过锻炼腰，臀，腿部肌肉群，增强腿部肌肉的弹性和收缩力，消除腿，腹部多余脂肪，使腿部变得矫健，修长，轻盈有力。[操作方法]（1）两腿开立，手撑起，先向右移动重心，后向左移动重...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...宝吗宝宝生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的宝宝只能稍稍抬头片刻，3个月时头已可初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的宝宝不能较长时间支撑头...
栏目:健康生活 作者:佚名
...处杠铃是一种锻炼身体的器材，使用杠铃锻炼身体能够让肌肉增长的速度变得更快，但是一定要掌握正确的方式方法，练习杠铃的方法还是非常多的，只有方式方法正确才能够起到很好的锻炼身体作用，能够让身体变得更加强健...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...要血糖，血糖实际上就是碳水化合物，来自于主食；另外肌肉收缩也是通过肌糖原产生能量，让肌肉进行收缩。所以不吃主食进行减肥的人群，第一个反应可能是肌肉无力，
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...好，还很容易得胃病。《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运，则肌肉丰
栏目:诸子百家 作者:网络
皮肌炎是一种皮肤、皮下组织和肌肉的慢性炎症性病变.。皮肤出现红斑、水肿、肌肉出现炎症变性而引起肌无力，可伴有关节疼痛。病因不明，近些年来多将本病归于自身免疫性疾病。另外如病毒感染，对肿瘤的变态反应等。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
小腿拉伸跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后；前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前；后脚跟放在地上；感觉到小腿肌肉有拉伸感，保...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、渐增训练（progressiveOverloadTrainingprinciple）增强任何健康素质（体力、体脂率、肌耐力等）的基础是要十分的困难的。因此，你必须使肌肉逐渐增加负荷。例如：要加强体力，你必须采用较大的重量、如要增加肌肉大
栏目:运动健身 作者:健身营养师